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防治鼻窦炎应注意三要点

  患上一些都是不是偶然的,都是患者在平时没有做好预防工作,疏忽大意了,鼻窦炎就是其中的一种。只要大家在生活中养成良好的习惯,多锻炼身体,增强抵抗力就可以有效预防鼻窦炎。具体我们该做什么,我们还是一起来看看专业人士给的建议吧!

  防治鼻窦炎应注意要点:

  一、戒除错误的擤鼻涕习惯和方法

  慢性鼻炎和慢性鼻窦炎患者会经常擤鼻涕,当鼻涕粘稠不易擤出时,患者往往会使劲擤,这样可能会引发化脓性中耳炎,所以擤鼻涕一定不要太用力,一下擤不出可多擤几下。

  二、积极预防感冒

  患有慢性鼻窦炎和慢性鼻炎的人都有这样的感受:患感冒时,症状往往比没有鼻炎的人严重得多。这是因为感冒会加重鼻炎和鼻窦炎。而鼻窦炎、鼻炎患者对感冒的抵抗力又较健康人差,因此比健康人更容易感冒,形成恶性循环。怎样预防感冒呢?首先是要多运动,锻炼体质,增强自身抵抗力,如游泳,跑步,打球等。另外还应坚持天天用冷水洗脸。

  三、不可乱用血管收缩剂等滴鼻剂

  鼻腔血管收缩剂有很多种类,但目前最常用的是ma黄素滴鼻剂(如滴鼻净)。慢性鼻炎、鼻窦炎患者不可长期使用。因血管收缩物能使鼻粘膜鼻管收缩,鼻腔的空间得以扩展,所以鼻子得以暂时性的通畅,但过几个小时后鼻子又阻塞起来,而且阻塞更重。

  如果长期反复使用,就形成恶性循环,最后可导致鼻腔血管舒缩机能失调,嗅神经末稍变性,出现水越滴越勤,而鼻塞越来越重,嗅觉越来越差的现象,最后形成物性鼻炎,给治疗带来了困难。

  鼻窦炎的具体预防方法上面文章已经为大家说的非常清楚了,相信大家看完上面文章的介绍后对于该如何预防都有所了解了。只要大家完全按照上面打的要求去做的话,鼻窦炎的患病率就会大大降低,也不会受那么多痛苦了。最后祝愿每个人都能身体健康!