青春期少女注意着装保健康，怎样穿着才健康

　　爱美之心人皆有之，对于处在青春期少女，爱美的心让她们更是对各种能让自己“变美”的方式趋之若鹜，像化浓妆，穿高跟鞋，穿短裙等等，这些她们都分分欲试。但我们都知道青春期的女生，身体逐渐发育成熟，身体处在发育的关键阶段，在这个关键阶段，我们的女生一定要注意自己的着装，包括衣服，鞋子，内衣等，都是很重要的。正确的着装才能让我们的女生健康顺利的度过青春期。否则将对我们的身体伤害很大，甚至危害一生。

　　那处在青春期的女生要如何正确保养，怎样着装才能更健康呢？今天就给青春期的女生提几个建议经验，希望能对青春期的所有女生有所帮助。

　　第一：不要穿又细有高的高跟鞋。大家都知道高跟鞋的鞋底受力面积小，压强大，我们身体的重量几乎都作用在脚上上，这样就容易造成我们的脚部的血液循环不好。这对青春期女生生长发育是不利的。

　　第二：不要穿过紧过细装饰过多的内衣裤。处于青春期的少女在选择内衣裤时，应当选择纯棉类的，颜色较浅不易掉色的，不要选择蕾丝类的，或是颜色深的内衣裤，这样才更有利于身体健康。

　　第三：不要浓妆艳抹。对于处在青春期的女生新陈代谢比较旺盛，所以有些女生比较爱长青春痘。这时为了美，有些女生就喜欢通过化妆品来遮挡痘痘。这样更容易导致皮肤的毛孔阻塞，效果适得其反。

　　第四：不要束胸束腰。有些处于青春期的女孩子体重比较重，为了美，为了想要苗条的身材。于是他们就去购买购买一些可以束胸束腰的产品，其实这种做法对我们的身体健康是非常不利的。当我们的胸部被束缚住时，会阻碍胸部的血液的循环，腰部被束缚时，则会影响我们的肠胃。

　　第五：不要使用丰胸产品。处在青春期的女生，由于她们的胸部还没有发育完善，她们就认为自己的胸部太小不好看，于是就去盲目的使用丰胸产品，最终导致了一些副作用。

　　青春期是我们每个少女必须经历的一个时期，也是非常关键，非常美丽的一个时期。如果想要自己将来有一个满意的身体和健康的心理，不让自己后悔。我们一定要抓住这个黄金时机，注重自己的身体保健，正确着装，千万不要做以上5点。此外还要合理饮食和休息，因为这两者也是除着装外，我们青春期女生顺利度过这一阶段的非常重要的因素。