如何预防烟酸缺乏病？

　　烟酸缺乏病的出现让人们感到很困扰，因为皮肤会受到很大的伤害，但是烟酸缺乏病的出现并不容易让人知道，人们都缺乏对烟酸缺乏病的认识造成疾病的发生，所以我们要做好预防措施才能更好的避免，下面就是相关的预防措施。

　　1、合理膳食、避免酗酒。

　　2、积极治疗原发疾病，排除药物影响。

　　3、避免日晒，给予高蛋白和高烟酸的食物，如新鲜绿叶蔬菜、豆、鸡蛋、牛乳、动物肝脏等，瘦肉、鱼、全麦制品、啤酒酵母、麦芽等食物的烟酸含量也比较丰富，可以多食。

　　4、烟酰胺200-500mg/d口服有良好疗较。同时应补充其他B族维生素。

　　5、糖尿病、青光眼、痛风、胆囊疾病、孕妇、哺乳期妇女、肝病和溃疡病的病人需慎用烟酸含量高的食品。

　　希望关于烟酸缺乏病的预防措施能帮助到大家，有时候，疾病的出现就是因为人们的疏忽所造成的，我们对疾病一定要有预防意识，平时在日常生活中就应该做好预防措施，这样才能更好的保护自己的身体，远离疾病的烦恼。