家族传播直接导致慢性肝炎，缓解慢性肝炎食疗方

　　随着生活节奏的加快，现在人们的生活压力越来越大，进而很多人经常需要喝酒应酬。如果人们长时间的饮酒就会造成很多的疾病，其中比较常见的就是慢性肝炎。慢性肝炎是一种病情发展比较慢的肝脏炎症。慢性肝炎产生的原因至今还不是很清楚，但是与长期酗酒、服用药物、病菌感染有关。患有慢性肝炎的人一般会出现恶心、腹胀、食欲不振等病症，严重的还会危机生命。因此大家一旦发现自己患有慢性肝炎就要及时的采取有效的手段治疗。下面我就给大家介绍一下治疗慢性肝炎的食疗方法。

　　第一种治疗慢性肝炎的食疗方法：首先准备山药8两、，毛豆1两、适量的调料，然后把它们清洗干净后把山药去掉外皮切片、毛豆去壳和内皮，再把山药和青豆分别用水焯好，最后用油把山药和青豆炒好加上调料炒匀就可以了。

　　第二种治疗慢性肝炎的食疗方法：首先准备黄瓜1根、适量的猪肉和调料，然后把黄瓜和猪肉分别清洗干净后猪肉切丝、黄瓜去皮切成薄并且长的片，再把猪肉用盐等调料腌好，然后在锅中加上适量的油烧热，再放入黄瓜微微炒一下后加上适量的水大火煮沸，最后加上猪肉大火煮沸后放上适量的盐、味精等调料搅匀就可以了。

　　第三种治疗慢性肝炎的食疗方法：首先准备乌鸡半只、红枣10个、适量的枸杞和山药，然后把它们清洗干净后山药去皮切段、乌鸡切块，再把乌鸡放入锅中冒一下洗干净后放入锅中加上适量的水炖一段时间，然后放入红枣煮上50分钟左右，再把事先准备好的山药和枸杞一起放入锅中炖上一刻钟，最后加上适量的调料搅匀就可以了。

　　患有慢性肝炎的人平时要注意保持饮食清淡，多吃一些富含蛋白质以及微量元素的食物，不要吃油炸的食物，不要喝酒和咖啡，多喝白开水，也要按时睡觉保持充足的睡眠。另外大家保持劳逸结合、心情愉悦以及适量的锻炼也是有利于缓解病情的。