成人小脑萎缩吃什么好

　　近年来，成年人发生小脑萎缩的几率越来越高，小脑萎缩的主要发病原因是脑血管疾病，例如脑血管梗阻和脑血管出血等，另外药物中毒和酒精中毒也都会引发小脑萎缩。小脑萎缩发生后只能通过饮食调理和日常护理来缓解和控制，那么成人小脑萎缩吃什么好呢？

　　1、蔬菜水果

　　蔬菜水果中含有丰富的维生素，维生素B族和维生素E以及维生素C，都是对营养脑神经非常有帮助的。在水果当中要选择低糖的种类，比如：柠檬、火龙果、猕猴桃等。如果吃的水果过甜，会导致血糖升高，对于缓解小脑萎缩会有负面影响。

　　2、豆制品

　　小脑萎缩的人群需要多吃一些有助于营养脑神经的食物，蛋白质对于营养脑神经是有一定作用的，含蛋白质高的食物患者可以多吃一些。豆制品中所含的蛋白质相对其他食物要高一些，所以小脑萎缩患者多吃些豆制品可以缓解症状加重。

　　3、鱼类的肉

　　鱼类的肉当中含有一定的鱼油，鱼油对于软化脑血管、营养脑神经以及活跃脑细胞，还有改善脑部微循环都有一定的作用，所以有小脑萎缩症状的人，平时一定要多吃一些鱼类的肉。

　　4、牛奶

　　有小脑萎缩的患者每天晚上睡前喝一杯热牛奶，也具有缓解症状的作用。因为牛奶具有营养神经、补充微量元素和补充蛋白质的作用，还能改善睡眠质量，所以有脑神经疾病的人都可以适当多喝一些。

　　小脑萎缩患者的饮食应该以那些食物为主，相信大家都知道了。除了要在饮食上进行调理之外，小脑萎缩患者还需要得到更细致的生活护理，出门时要有人陪护，不能让患者一个人独处。患者还要多运动，适当的运动可以脑部血液循环，对于养护神经、预防中风都有一定的作用。