低血钾症状有什么表现

　　低钾血症的出现通常由于自身的厌食、偏食，加之本身的肠胃功能不好等综合因素诱发下，而造成身体逐渐出现浑身无力、心跳骤停等严重反应，这些表现都是患者所不了解和不重视的。那么，引发低钾血症会出现哪些哪些症状呢？

　　1、消化系统

　　低钾血症可引起肠蠕动减弱，轻者有食欲不振、恶心、便秘，严重低钾血症患者可引起腹胀、麻痹性肠便阻；

　　2、心血管系统

　　低血钾时一般为心肌兴奋性增强，可出现心悸、心律失常。严重者可出现房室阻滞、室性心动过速及室颤，最后心脏停跳于收缩状态。此外还可引起心肌张力减低，心脏扩大，末梢血管扩张，血压下降等。

　　3、神经肌肉系统

　　表现为神经、肌肉应激性减退，出现四肢肌肉软弱无力，软瘫、腱反射迟钝或消失等肾病症状，严重者会出现呼吸困难，甚至昏迷。

　　4、泌尿系统

　　长期低钾可引起缺钾性肾病和肾功能障碍，肾浓缩功能下降，出现多尿且比重低，尤其是夜尿增多。这可能与远曲肾小管细胞受损，对抗利尿激素反应降低，水重吸收能力降低所致。另外，缺钾后膀胱平滑肌张力减退，可出现尿潴留，病人常易合并肾盂肾炎。

　　5、酸碱平衡紊乱

　　低钾血症可导致代谢性碱中毒。

　　低钾血症吃哪些对身体好？

　　1、多吃含钾较多的粮食，以荞麦、玉米、红薯、大豆等含钾元素较高。

　　2、多吃含钾较多的蔬菜，以菠菜、苋菜、香菜、油菜、甘蓝、芹菜、大葱、青蒜、莴笋、土豆、山药、鲜豌豆、毛豆等含钾元素较高。

　　3、多吃含钾较多的海产类。海藻类含钾元素相当丰富，如紫菜每百克含钾1640毫克，是含钠的175倍；海带含钾是含钠的22倍；羊栖菜含钾是钠的3.1倍。因此，紫菜汤、紫菜蒸鱼、紫菜肉丸、凉拌海带丝、海带炖肉等都是夏季补钾菜肴的上品。

　　4、多吃含钾较多的含钾较高的水果，如：香蕉、芭乐、番茄、柳丁、桃子等。

　　有关低钾血症的常见症状我们想必都了解了，所以在日常生活中我们要格外的重视，尤其是在平时的饮食注意方面，尽量以清淡的食物为最好食用方法，避免食用辛辣刺激的食物等，这样对于我们的身体才会更加的健康。