热伤风流鼻涕怎么办最简单方法

　　在夏季是热伤风感冒的高发季，原因有很多，比如天气热吹风扇，开空调等就会邪风就会乘虚而入导致了热伤风感冒，其症状主要表现为发热，发冷，头痛、恶心、流鼻涕，口渴等。虽然热伤风这一疾病很常见，也不是什么很大的疾病，但是还是要重视，因为如果不及时治疗，慢慢的就会拖延成很大的疾病，那么对于热伤风感冒流鼻涕我们平时要怎么用最简单的方法就能治疗呢？

　　1治疗热伤风最重要的就是要多喝水，因为身体一旦缺少身体缺少了水分之后，那么自然就容易感冒了。尤其是夏天的时候，因为天气热，水分就蒸发的快，身体就会处于缺水状态，所以就容易感冒，所以对于热伤风感冒，补足身体的水很关键。

　　2当然饮食上也也是很重要的，热伤风患者就要补充一些营养，那么对于患者来说西红柿汤就是很好的选择。因为它含有大量的维生素C，他不仅可以治疗感冒，还可以预防感冒。一定不能吃油腻和辛辣刺激的食物，比如辣椒，酒等。因为对于热伤风只会让病情加剧。

　　3锻炼对于患者来说，有很好的改善作用，锻炼可以加强身体的抵抗力，防止病菌入侵，对治疗感冒也有很好的改善效果。

　　热伤风患者在生活中，一定要多运动，多喝水，要注意劳逸结合，要防止过度的疲劳，工作上不要给自己太大的压力，要保持心情愉快，天气太热时，不要马上吹风扇，这样很容易的就感冒了，晚上睡觉时，一定要注意保暖，不要受凉。一定要注意自己生活中的个人卫生，不要感染病菌。