坐月子得了热伤风能吃什么

　　热伤风是通常所说的风热感冒，通常会出现头痛、发烧、出汗、咽喉、肿痛、咳嗽咳痰等多种不适的症状表现，各个年龄阶段的人都可能会患上，比如处于坐月子期间的产妇就可能会患上。对此千万不要轻视，要加强多方面的调节，那么从饮食角度来讲，能吃什么呢？

　　第一、苦瓜

　　苦瓜具有清热、祛暑、解毒、益气、利尿等多方面的作用，坐月子期间如果染了热伤风，可以适当的吃一些清炒的苦瓜。

　　第二、萝卜

　　萝卜具有清热解毒、止咳化痰等方面的作用，对于热伤风感冒具有一定防治的功效，能够让咳嗽、咳痰等不适的症状表现有所改善。可以直接生吃，或是榨汁之后来饮用，效果都不错。

　　第三、莲藕

　　莲藕具有清热、凉血等方面的作用，对于一些热症具有比较不错的改善作用，产妇在坐月子期间可以将莲藕和排骨放在一起炖煮之后，吃排骨吃藕喝汤，也能够加快热伤风的改善。

　　第四、冬瓜

　　冬瓜能够达到清热、解暑、降火等方面的作用，是风热感冒患者非常不错的食物，对于坐月子期间的产妇而言，可以将冬瓜皮清洗干净，连皮带籽入锅煮汤，利尿、解毒、祛风的效果会比较明显。

　　第五、荷叶

　　荷叶能够达到清热、解读等多方面的作用，可以将荷叶用水冲泡之后，当做茶水来饮用，能够改善风热感冒所引发的不适，但也不要长期大量的饮用。

　　适合热伤风感冒患者吃的食物，除了上面介绍的这些之外，还有薄荷、丝瓜、番茄、橙子等之类的食物，也对于热伤风感冒具有一定改善的作用，在坐月子期间也可以适当的摄入一些。但总体而言月子期间如果患上了热伤风，要清淡有营养，不要吃辛辣、油腻、刺激的食物。