热伤风流鼻涕按摩哪个穴位

　　热伤风是一种夏天特有的感冒，属风热感冒，是夏天感受署湿而出现的普通感冒。当患热伤风时，大多数人会出现口干、咽喉疼痛、便秘、发热轻、鼻塞、流鼻涕等的症状。热伤风感冒流鼻涕很难受，可以积极服用药物进行治疗，当然，除了药物治疗，也可以采取按摩穴位、推拿等方式来促进病情的恢复。那么，可以按摩哪些穴位呢？

　　热伤风流鼻涕，有下面这些穴位可以按摩：

　　1、按摩肺俞穴。肺俞穴位于人体的背部，手触摸到第三胸椎，在第三胸椎下，左右旁开二指宽处便可找到此穴。手指轻轻按摩推揉20-50次。按摩这个穴位，能够很有效的缓解热伤风感冒所引起的咳嗽气喘、鼻塞、流鼻涕的现象。

　　2、按摩神阙穴。神阙穴位于肚脐的中间，也就是肚脐眼。用手掌，轻轻按压在此穴位上，揉动30~50次，以腹部发热为最好。按摩这个穴位可以很好地缓解感冒所带来的不适，像流鼻涕、腹痛、浑身乏力等感冒症状都可有效缓解。

　　3、按摩足三里。足三里位于人腿膝盖骨的外侧，在膝盖骨的下方凹陷处再往下约4指宽处。关于足三里，在民间便有这样的说法——揉揉按按足三里，相当吃只老母鸡。要按摩这个穴位，要先屈膝，然后将手掌心正对膝关节突出来的髌骨上，四指并拢向下伸直，中指尖所到达的地方再向外侧旁开1寸处即是此穴位。找到穴位后，用一指推法，推5～10分钟，后用摩擦法轮摩100～200次。按摩足三里的作用效果广泛全面，能够很好的促进健康。

　　缓解热伤风而导致的流鼻涕症状，可以通过以上的穴位按摩方法去促进病情的恢复。发生热伤风感冒之后，需要采取一定的方法进行治疗，同时治疗过程中也是需要控制饮食的，应当忌食如肥腻、油脂较重的食物，还要多喝温水，这可以促进痰液的排出，同时也可促进人体排出身体里的毒素。