孕妇头疼热伤风出冷汗怎么缓解

　　怀孕之后女性在享受孕期幸福的同时，对胎儿的顾虑也比较多，就连普通的感冒都是让人非常害怕的，而感冒又是非常多见的。很多孕妇会出现头疼热伤风出冷汗等情况，有的甚至还有发烧等，对此也不要掉以轻心。那么这种情况该怎么进行缓解呢？

　　第一、进行充分的休息

　　孕妇热伤风感冒之后，应该进行充分的休息，最好是卧床休息，因为休息是治疗感冒最为有效的一个方法。每天要保证充足的睡眠，不要劳累，不要思虑过多。

　　第二、多喝水

　　孕妇在孕期应该适当的多喝水，特别是在热伤风感冒期间，可能会有一些体液散失，而多补充白开水或多喝一些汤类，有助于加快体内毒素的排放。不过注意不要喝饮料，不让反而不利于感冒的改善。

　　第三、饮食要清淡

　　整个孕期女性的饮食最好是清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，而且患上热伤风感冒期间应该注意不要吃辛辣、油腻、油炸、刺激之类的食物，比如辣椒、油炸鸡块等。

　　第四、积极就诊

　　有的孕妇在热伤风感冒之后，身体出现的多种不适较为严重，单纯通过一些非药物的方法治疗效果不明显的时候，只要到专业而正规的医疗机构，请专业的医生查看身体的状况，必要的情况下，还可以服用一些药物，进行更有效的控制。

　　孕妇头疼热伤风感冒出汗之后，可以采取的缓解改善的方法非常的多，上面介绍的这几个方法，要结合孕妇的身体状况，有选择性的去进行。如果孕妇病情短时间内发生了比较大的变化，尤其是当伴有发烧、乏力、胸闷、气短等不适的时候，千万不要掉以轻心，要早到医院进行更进一步的诊治。