肝炎吃什么食物好，多吃这七种食物改善肝炎

　　如果不幸患有肝炎疾病，就要积极配合医生治疗，这是保证康复的重要因素，但仅仅吃药治疗是不够的，患者日常生活和饮食保健也不可以忽略，需要根据病情做好护理措施，大多数患者都有恶心、没有食欲等症状，如果经常这样会造成营养摄入不足，影响疾病的治疗，所以应该注意饮食调理。患者平时多吃下面这些食物可改善病情。

　　1、谷物：性味温甘的食物首选谷类，患者的主食可以选择糯米、黍米、高粱、黑米、燕麦等食物。

　　2、甘薯：也叫红薯，是很健康的粗粮类食物，现在的人都很少吃甘薯，其实它是保持身体健康和减肥的好食物，患者平时多吃甘薯对肝脏健康有益。

　　3、富含钾的食物：各类豆类、豆腐皮、莲子、花生米、山芋、马铃薯、菠菜、黑枣、蘑菇、紫菜、海带、榨菜、葡萄干、香蕉等食物都富含钾，患者可以适当食用。钾元素在抗癌防癌中有很重要的作用，对维持肝脏健康有很大帮助。

　　4、大豆类：各种大豆和豆制品患者都可以适当多吃，这类食物富含蛋白质、钙、铁等营养成分，可以促进肝脏的修复。

　　5、新鲜蔬果：患者平时要多吃新鲜蔬果，红枣、黄花菜、龙眼、核桃、栗子、橙子、芝麻、黄瓜、山楂、苦瓜等食物都很适合患者。蔬果是维生素C的重要来源，纤维素、微量元素含量也多，这些营养物质是患者不可缺少的，每天应大量补充，尤其是蔬菜。

　　6、高蛋白食物：蛋白质可以促进肝脏修复，患者要补充一些优质蛋白，可以多吃牛奶、鸡肉、鱼肉、蛋、瘦肉、虾、鸭等高蛋白、低脂肪的食物。

　　7、海鲜：带鱼、黄花鱼、银鱼、牡蛎、虾蟹等食物能增强免疫力，修复肝脏受损组织，患者可以适当多吃。不过对海鲜过敏的患者就不要食用，多吃蘑菇、海带、银耳、紫菜等食物也有同样的功效。

　　患者平时的饮食要保证新鲜、清淡、易消化。肉类以牛、鸡、鸭、兔肉和水产品为主，没有肥胖和高血脂的患者可以适当吃一些动物内脏、猪肉、鲜奶。食物要荤素合理搭配，粗细兼备，以保证维生素B和纤维素的摄入。