夏季得了热伤风我们应该怎么办？

　　在炎炎的夏季，有些人为了贪图凉快，而把空调的温度调至很低，所以，当他们外出时，室内和室外的温差特别大，这样就导致了热伤风这种疾病的出现，下面就为大家介绍一下如果在夏季得了热伤风我们应当怎么办，一起来看一下下面的文章吧！

　　卧床休息：得了热伤风会感觉头昏脑胀、注意力不集中，工作和学习效率低下，且很容易疲劳，如果你继续拼命工作，热伤风会一直困扰着你，所以你最好的选择就是好好休息，即便不能卧床休息也可以适量的减少工作量。

　　食物清淡一些：热伤风以后，抵抗力低下，体内会有很多废物（包括被吞噬的病毒）需要被排除出去，血液粘稠度提高，如果你的食物比较油腻，这会降低身体排除毒素的效率。所以感冒期间食物要以蔬菜为主，尽量避免暴食暴饮。另外降低血液粘稠度的方法是多喝水，所以一般感冒以后，医生第一个告诉你的建议是多喝水。

　　少出汗：尽量减少自己的劳动量，减少自己的出汗量，因为感冒期间身体虚弱，难以应对体温的高低变化。有些人喜欢盖着被子出汗，他们认为这样有助于治疗感冒，这有一定的道理，但是也要看感冒的种类，出汗可以让体表温度降低，起到治疗发烧的作用，但是对感冒的治疗却是负面作用它会消耗掉体内的水分和能量。

　　自助药物：一般感冒，大部分人都是自己买些感冒药，比如藿香正气胶囊，一次吃两粒一天两次吃即可，如果吃药三天病情没有改善甚至加重，需要去医院就诊。

　　想必我们大家都知道，热伤风这种疾病就是属于感冒的一种，一旦患上该病，患者就会出现类似感冒的一系列相关症状，比如头昏脑胀、容易疲劳等等，此时，对于患者来说，最重要的就是卧床休息，千万不可过度劳累，否则极易加重病情。