夏季热伤风吃点什么水果

　　热伤风是一种很常见的感冒类型，尤其是在天气炎热的夏季发生的几率会更高一些，各个年龄阶段的人都可能会患上，进而容易出现流鼻涕、打喷嚏、发烧等症状表现。一旦形成之后要加强多方面的调节，那么从饮食角度来讲，夏季热伤风吃点什么水果好呢？

　　第一、荸荠

　　荸荠具有改善咳嗽、咳痰、咽喉肿痛等不适症状表现的作用，能够起到清火、润肠、通便、解毒、凉血等多方面的功效，对于刚刚出现热伤风的患者来讲，赶快吃一些能够改善不适的症状表现，可以减轻痛苦。

　　第二、柠檬

　　柠檬当中的维生素C具有非常不错的抗菌、提高抵抗力等多方面的作用，在患上热伤风期间，可以适当的喝一些柠檬水，能够改善流鼻涕等不适的症状表现。

　　第三、甘蔗

　　甘蔗味道非常的甜，而且水分含量比较多，能够达到消痰、止咳、润润、燥清、热解毒等方面的效果，在炎热的夏季如果发生热感冒，热伤风感冒之后，适当的吃一些有助于改善病症。

　　第四、草莓

　　草莓当中的维生素C、维生素B、钙、磷等多种成分，有助于起到清热、解毒、消肿等多方面的效果，有热伤风感冒的人，每天吃上五六个草莓就非常的不错。

　　第五、西瓜

　　西瓜具有清热解毒，改善发高烧、口渴、咽喉肿痛、小便赤黄等不适症状表现的作用。在炎热的夏季可以每天吃上几块西瓜，但注意热伤风感冒的人，不要吃冰镇的西瓜。

　　夏季热伤风感冒非常适合的水果比较多，上面介绍的这几种都可以适当的吃一些，尤其是具有清热、解毒、滋阴、润燥等方面的水果非常的适合。但对于可能会导致内火过于旺盛的，比如荔枝、榴莲之类的水果，则不适合吃，不然可能会导致病症更严重。