如何按摩治疗干眼症以及治疗干眼症的3个方法
由于长时间的玩电脑或者是手机,眼睛很容易疲劳,而且同时会伴有干痒畏光,时间长了眼睛看东西就会模糊,这都是由于眼睑不通造成的干眼症,干眼症严重时会影响到生活,带来诸多不便。对付干眼症,除了药物治疗,还可以通过按摩治疗干眼症,按摩是中医上很重要的一个治疗手段,点,压捏,揉,用这些手段刺激穴位,以达到治疗和缓解的效果,按摩治疗干眼症有以下3个小方法。
1、按摩清明穴,清明穴的位置就在眼角上方的凹陷处,在中医上认为它是汇集气血的地方,气血好了,眼睛才能明亮,所以常按摩清明穴可以有效缓解干眼症,操作时注意,要先洗干净手,再轻轻擦热穴位,然后用手指点压按摩,眼睛的气血充足了,视力就会明显改善。
2、按摩耳穴,老人常说:按摩耳朵可以活到九十九,经常按摩耳对于干眼症有很好治疗效果,具体方法是用大拇指和食指捏住耳垂,进行来回按摩或者是揉捏,直至耳垂发热就可以了,坚持按摩对干眼症有一定的缓解作用。
3、按摩上迎穴,上迎穴很容易找到,因为它就在鼻子的附近,对眼干等疾病都有非常好的缓解和治疗作用,按摩之前可以先擦热穴位,然后再用手指用力点压按摩,当鼻子出现酸胀后,再进行一段时间的按摩,这样就可以了,虽然看似简单,但是却会很好的刺激穴位。
除了药物治疗干眼症,按摩也可以治疗干眼症,虽然看似简单的按摩却能起到大作用,在中医上讲按摩是提高机体免疫力有效又省力的方法,所以在用眼之后,大家一要多按耳穴,清明穴,上迎穴等穴位,对于缓解眼干,眼疲劳都有一定的效果,还要提醒大家适度用眼,保护好眼睛。