高血压的饮食禁忌，该怎么治疗

　　一、高血压肾病患者的饮食不能吃什么

　　少吃甜食：含糖高的食物食用后，会在我们体内转化成脂肪，很容易促进动脉硬化，所以患者朋友对于甜食要尽量少吃。

　　高脂肪食物尽量不吃：由于动物所含的胆固醇较高，食用后可加速动脉硬化，因此患者朋友对于含动物脂肪高的食物要尽量不吃，可以食用植物油，有助于降低胆固醇。

　　饮食宜清淡：患者要进行低盐饮食，饮食要清淡，如果食用盐过多的话，会加重血管硬化和使血压升高。

　　多吃含优质蛋白的食物：患者可以食用一些牛奶、瘦肉、鱼等富含维生素和优质蛋白的食物。如果患者肾功能检查正常的话可以多吃些含钾的食物。

　　蛋白质摄入需控制：适当的蛋白质可以增加尿中钠类的排出量，更可以改善血管的透气性和弹性，间质的降低患者的血压，但是尽量多吃些高质蛋白例如瘦肉，动物肝脏等等。

　　二、高血压肾病的治疗偏方

　　吃杨桃，每天饭后半小时吃一个。

　　每天一杯芹菜汁，大概坚持半年就会好起来了。

　　醋泡花生米”，花生米泡十日后服用，每早（空腹）、晚睡前各服10粒

　　以前我的血压经常处在160/90毫米汞柱左右，吃各类降压药，多方治疗效果均不明显，后经一老者介绍，用小苏打洗脚。慢慢地，我的高血压竟真的用此偏方治好了。

　　芥末煮水洗脚可降血压。将80克芥末面放在洗脚盆里，加半盆水搅匀，用炉火煮开，稍凉后洗脚。每天早晚1次，1天后血压就可下降。

　　方法是：把水烧开，放入两三小勺苏打，等水温能放下脚时开始洗，每次洗20～30分钟。我洗了5次后很是见效，至今已有十余年了，高血压一直未犯

　　治疗高血压的偏方中提到经常吃些大蒜：每天吃2—3瓣大蒜，是降压的最好的简易办法，对一组415人的研究调查表明，食用600—900毫克蒜泥，平均降压11个毫米汞柱。大蒜可帮助保持体内一种酶的适当数量而避免出现高血压。

　　三、高血压肾病患者的生活注意事项

　　一、少过度疲劳---心脑血管疾病往往在早晨发作，原因之一是上午11点前，人的血压至少比其它时间高出5毫米汞柱。

　　为了避免疲劳，尽量少参加那些令人感到疲惫的聚会。每天工作结束后，把书房或办公室收拾好，以免第二天早上看到纷乱的工作场所，影响情绪，导致血压上升。

　　二、起居适度--高血压肾病患者起床宜缓慢，早晨醒后不应立即下床，先仰卧片刻，活动一下头颈部和上肢，以适应起床时的体位变化。高血压肾病患者切忌屏气用力排便，否则有引发脑出血的危险。大便时蹲位易疲劳，坐便较适宜。

　　三、早晚饮食--早餐宜清淡，如1杯牛奶或豆浆、1个鸡蛋、1片面包。晚餐宜少，以七成饱为宜，不要只吃干饭，应配些汤类或粥类。

　　四、坚持晨练，量力而行，适可而止，不宜剧烈活动。轻度的活动，有利于缓解动脉的紧张。中午小睡，午餐后稍活动，然后小睡一会儿，以半小时至1小时为宜。不要去挤公共汽车，步行也好，骑自行车也好，以宽松的环境为宜。

　　四、高血压肾病的症状具体有哪些

　　1、脑部症状：对于高血压肾病患者来说头痛、头晕是最为常见的症状，通常多于清晨出现，主要以前额、枕部、颞部多见。有时头晕会暂时性的也有的是持续性的，血压下降，这种情况也会随之减轻。

　　2、尿异常：对于很多的患者来说在病情的早期就是夜尿增多，随之会出现蛋白尿、血尿，如果没有得到有效的治疗会导致病情发展至尿毒症。血压在持续的增高，眼睑和下肢都会有水肿的情况出现。

　　3、消化道症状：有的患者会出现恶心、呕吐的症状，这主要是因为高血压脑病所引起的。发病的原因是由于脑部的细小动脉长期的痉挛，导致脑内液循环发生障碍引起的。

　　4、心脏并发症：高血压肾病患者多数是有左心室肥厚的症状，病人会出现心悸、呼吸困难、肺水肿等。严重的会出现左心衰竭，心绞痛、心肌梗死的症状。