胃幽门螺杆菌感染的预防方法有哪些

　　幽门螺杆菌是世界公认的具有极高感染率的病菌之一，它几乎感染了世界上一半的人口。如果感染了幽门螺杆菌但不及时进行治疗的话，部分情况严重的患者很有可能会出现慢性胃炎、消化性溃疡、低度恶性胃MALT淋巴瘤甚至是胃癌。那么日常生活中我们应该如何去预防？胃幽门螺杆菌的预防方式有哪些？

　　1、避免群集性感染

　　幽门螺杆菌具有较高的感染率，据了解，幽门螺旋杆菌的感染还有家庭聚集性感染的倾向特点。另外，家庭成员因为密切接触，胃幽门螺杆菌由父母感染给子女的概率也极高。因此，幽门螺杆菌感染者及其家人都要做好预防措施，避免出现家庭群集性感染。

　　2、保持口腔健康

　　部分幽门螺旋杆菌感染者会出现口臭等口腔问题，因此阴性的幽门螺旋杆菌感染者要做好口腔清洁工作，保持口腔健康。当然，不仅是幽门螺杆菌患者，我们普通人，在日常生活中也不要忘记保持口腔健康，保持良好的口腔清洁习惯，对预防幽门螺杆菌或者是其他疾病也是能起到一个良好的作用

　　3、不宜喝生水，少吃生食

　　幽门螺杆菌可以在自来水中存活4-10天，甚至在河水中存活时间能长达3年。因此预防幽门螺杆菌的重要手段之一，就是不要喝生水，少吃生食，食物要彻底煮熟，这对我们保持肠胃健康也是十分重要的。

　　4、餐具注意卫生，定期消毒

　　所谓病从口入，预防幽门螺杆菌不仅要注意食物的干净和安全，还要注意餐具的清洁和杀毒。另外刮痕严重的餐具，也要定期淘汰更换。因为刮痕里更容易藏细菌，日常清洁中较难完全清洗到位。特别体质较弱的小朋友和老人，尽量使用可以高温杀菌的不锈钢餐具。另外，在外出就餐时要注意消毒餐具，尽量使用公筷。

　　胃幽门螺杆菌有较高的感染率，并且容易导致多种严重疾病。但是很多时候这些疾病都是可以预防的，不喝生水，少吃生食，定时消毒餐具，保持良好的卫生习惯，这些都能帮助我们预防幽门螺杆菌。一旦出现有感染幽门螺杆菌的类似症状要及时进行检查，以免导致胃炎等严重疾病。