玉米与什么食物相克，玉米不能和什么食物一起吃

　　粗粮是非常有营养的食物，现在越来越多的人喜欢吃粗粮，但是正确的选择粗粮也是一门学问，像是玉米营养价值就比较的高，不仅能够开胃通便，还可以达到降低血脂，降低血压的作用，但是有一些食物是和玉米相克的，下面就来给大家介绍一下玉米与什么食物相克，想要了解这方面知识的人就跟着小编一起来看看吧。

　　玉米不能够和海螺一起吃，玉米和海螺是相克的，两种食物如果放在一起吃的话，就特别容易引起中毒，会让身体变得非常的不舒服，这个时候可以用地浆水来进行解毒，也不能够和田螺一起吃，会导致血热，情况轻的人会燥咳，严重的话会鼻出血。

　　玉米不能够和牡蛎一起吃，玉米面营养价值很高，牡蛎里面的锌含量也非常的高，单独使用的时候都起到非常不错的补益保健的功效，但是两种食物一起吃的话，可能就会阻碍到锌的吸收。

　　玉米也不能够和扇贝肉一起吃，因为玉米里面的膳食纤维会阻碍掉锌元素的吸收量，会把锌元素的吸收量降低65%到100%，玉米也不能够和红薯一起吃，这两种食物如果一起吃的话，就会造成腹胀的情况出现。

　　上面给大家介绍的就是玉米与什么食物相克，现在大家应该也知道了吧，玉米虽然是一种非常不错的粗粮，但是如果搭配错误的话，也会造成身体各方面的不适情况出现，大家在食物搭配的时候一定要仔细一些，这样才能够保证身体的健康，今天小编就给大家介绍到这里了，希望今天介绍的内容可以给大家带来一定的帮助。