亚健康会出现小腹痛吗，亚健康7个常见特征浅析

　　亚健康是一种介于健康和疾病之间的状态，很多人认为亚健康不是疾病，对自身的亚健康状态毫不在意，殊不知亚健康其实人体处于一种疾患前兆的临界点罢了。亚健康虽然不是疾患，但是如果身处亚健康状态人体是会随时患病的，所以多了解一些亚健康的特征还是很有必要的。

　　有人认为小腹痛是亚健康的一种，这种认识是错误的。小腹痛一般是由于身体腹部出现疾患造成的。鉴于很多人不了解什么是亚健康，在这里我们一起来看看亚健康的7个常见特征。

　　1、衰老

　　这里的衰老并不是指人年龄上的衰老，而是指人体机能和皮肤上的老相，很多人经常会说你看起来比实际年龄老很多，这种衰老就是亚健康的特征之一。

　　2、疲劳

　　很多人经常会无缘无故的感觉到很疲劳，并且常常还没做什么事就会累，这也是亚健康的表现症状。

　　3、失眠

　　有的人身体没有任何疾患，但是晚上总是会失眠，而且经过治疗以后还是发生失眠，这也是亚健康导致的。

　　4、头疼

　　现在的上班一族常常会突发性的头疼，往往在房间里休息一下以后又会好转，在医院也检查不出任何问题。这种现象也是亚健康造成的。

　　5、贫血

　　很多人在工作中常常会出现感觉到一阵阵的眩晕、身体皮肤没有血色的现象，这是人体贫血的造成的，导致这种情况的根本原因也是亚健康。

　　6、肥胖

　　人体肥胖以后会导致多脏器负担加重，使得人体比较容易患上各种疾病，所以过于肥胖也是亚健康的表现。

　　7、便秘

　　这个是最容易理解的，几乎每个人都出现便秘的现象，这是人体处在亚健康状态给人体发出的最明确的信号。

　　相信看到这里，大家对亚健康的7个最常见的特征有了清晰的了解，亚健康一词始于近代以后，它的提出让很多人开始关注的自己的健康状态，提高了人的健康保护意识，从而也在一定程度上减少了疾病的发生率。在生活中我们应该时刻关注自己的健康情况，这样才能让自己更加健康的生活。