新疆高血压患者超250万专家称与饮食有关

　　据最新公布的新疆流行病学调查显示，新疆的城区15岁以上人群高血压患病率为16%，牧区30岁以上人群高血压患病率高达52%，并且患病率呈逐年增长的趋势。

　　为遏止这一趋势，在国家“十一五”科技支撑项目重大课题的支持下，自治区人民医院在福海县、富蕴县、阜康市、洛浦县、鄯善县建立了高血压防治研究示范基地。高血压研究中心建立的“适合基层医疗的高血压药物治疗方案”被卫生部列为“十年百项”全国推广项目，在江西、陕西、青海、河南等地全面推广。

　　自治区高血压诊疗研究中心副研究员周玲说，按照中国高血压防治指南的要求，要对高血压进行全面评估，做相应的检查，但是基层医疗设施不完善，难以做到。因此，我们选了我区高血压高发的5个县，培训了1000名医生使用该方案治疗了患者3000例。目前适合基层医疗的高血压药物治疗方案简单、易操作，而且费用低，一年最低只需6元（100片药），最高只需200元，今年是该项目推行的第二年。

　　据资料显示，目前全国有高血压患者2亿名，部分北方地区成人高血压患病率达30%。

　　中国高血压联盟主席吴兆苏说，目前高血压及相关的心脑血管病已经成为危害健康的最重要的公共卫生问题之一。每年脑中风和心肌梗死新发病人数总计300多万人，各种心脑血管病死亡400多万人，占人口总死亡的第一位，发病后存活者多有严重的残疾和很高的死亡风险，其中一半病例与高血压有关。

　　专访：中国高血压联盟主席吴兆苏

　　记者：新疆的高血压发病状况在全国处于什么水平？

　　吴兆苏：中上水平。近20年至30年新疆的高血压患病率增加了30%-40%。这主要与环境和遗传两大因素有关。环境因素造成了固有的生活方式，新疆人动物脂肪摄入高，盐摄入高，加之缺乏运动，导致肥胖的人群增多。现已公认超重和肥胖是引起原发性高血压独立的危险因素。

　　记者：新疆人爱喝奶茶，炒菜口味重，这对高血压发病是否会有影响？

　　吴兆苏：盐与高血压是两个无声的杀手。高盐饮食是高血压的重要危险因素。盐摄入应适量：每日每人摄入食盐小于6克。这里的6克不仅指食盐，还包括味精、酱油等含盐调料和食品中的盐量。盐的摄入量与高血压密切相关，人群中盐摄入越多血压水平就越高。日均摄盐量每增加2克，平均高压上升2mmHg，低压上升1.2mmHg。

　　正常人减少盐的摄入量，可预防高血压，减少脑卒中，心脏病和慢性肾脏的发病和死亡。高血压病人减少盐的摄入量，可改善高血压治疗的效果，减少高血压导致的心、脑、肾并发症。

　　记者：随着科技的发展，目前是否能治愈高血压？

　　吴兆苏：高血压目前已经有了很好的控制方法，患者只要按医嘱吃药、改善生活方式，完全可以长期保持一个健康的状态。现在治疗高血压的药很多，有五大类。特别需要强调的是，患者一定要根据医嘱长期坚持吃药，而不是血压高了就吃，低了就不吃，高血压不会自动消失。除了药物治疗外，非药物治疗也很重要，如，少吃脂肪、多吃蔬菜，多运动等。

　　记者：在目前的社会压力下，如何才能很好的预防高血压？

　　吴兆苏：健康的四大基石是：平衡膳食、戒烟限酒、有氧运动、心理平衡。防治高血压要保持平衡的心理和乐观的情绪，减轻精神压力，避免过度的喜怒哀了和激动；合理膳食，提倡低盐、低脂饮食，多吃蔬菜、水果、杂粮。定期检查血脂，肥胖者需控制体重；戒烟限酒，少浓茶、咖啡。适当运动；此外，要养成规律的生活习惯，合理安排工作，劳逸结合，充足睡眠。