蛋白质过多易发直肠癌，如何在饮食上预防直肠癌

　　随着生活质量的不断提高，直肠癌的发病率也在逐年的增加，直肠癌对人体的危害程度是很大的，如果治疗不及时，甚至会威胁到人们的生命，所以发现病情，及时到医院进行检查，以免耽误病情。你知道直肠癌是什么诱发的吗？怎么在饮食上预防直肠癌？下面我们一起去了解了解。

　　虽然直肠癌的病因目前不是十分的清楚，但是目前公认的导致直肠癌发生的高危因素是动物脂肪摄入过高，食物纤维摄入不足，以及蛋白质摄入过多。蛋白质过多是其中一个高危因素，这是因为蛋白质摄入过多，会导致肠道的运动减少，从而导致排便较少，进一步浓缩作用于肠道粘膜，导致癌变。

　　那在饮食上如何预防直肠癌呢？首先，多吃新鲜的蔬菜，新鲜的蔬菜富含丰富的维生素和纤维素，有利于刺激肠胃蠕动，增加排便次数，而通过排便可以带走致癌物质以及有毒物质；其次，减少油脂的摄入，虽然食用油中的油脂本身并不致癌，但是它能促进胆汁分泌，而大量胆汁在肠道内细菌的作用下会产生胆汁酸，胆汁酸具有一定的致癌作用；最后，尽量不吃或少吃咸菜等腌制食物，这些食物中含有亚硝酸盐等致癌物质，如果长期使用，会导致直肠癌发病率增加。

　　以上就是关于直肠癌的一些简单介绍，蛋白质摄入过多是导致直肠癌的高危因素，在生活中我们就要适当的减少蛋白质的摄入量，而在饮食上，我们要保证饮食的多样化，保证饮食的均衡，从而有效防止便秘的发生，这对预防直肠癌具有积极的作用。但是，发现病情就要及时的到医院进行治疗，以免不好的结果发生。