重症肌无力可以游泳吗，重症肌无力做这些运动好处多多

　　重症肌无力给患者带来的痛苦是非常大的，该病会导致患者骨骼肌无力，而且容易疲劳。具体表现为活动后症状加重，经过休息症状会有所减轻。虽然运动会导致重症肌无力病情加重，但是患者如果不运动病情更容易恶化。重症肌无力患者需要进行适当的运动，才能有利于该病的恢复，那么，重症肌无力可以游泳吗？下面详细介绍一下。

　　重症肌无力不可以游泳，因为患者在游泳的时候如果出现病情加重，会影响到患者的呼吸肌，这就容易逆水，对患者来说太过危险了。除了游泳以外，有很多运动对于重症肌无力患者来说好处多多，接下来为大家做具体介绍。

　　运动一：太极拳

　　建议重症肌无力患者做一些舒缓的运动，如果可以正常下地行走，可以练习太极拳。太极拳动作舒缓，对于重症肌无力患者来说危险系数较低，而且可以达到活动全身的目的，增加血液循环，对于重症肌无力的恢复帮助是很大的。

　　运动二：动感单车

　　动感单车是很适合重症肌无力患者的一种运动，动感单车和骑自行车一样，但是又不用到室外，安全性更有保障。在室内骑动感单车，可以活动全身，作为一种有氧运动，可以增加呼吸频率，对于重症肌无力患者来说好处是非常多的。

　　重症肌无力患者千万不能因为全身没力气，或者是怕摔跤就整日躺在床上。长期不活动不仅不利于重症肌无力的好转，而且会导致该病越来越严重。通过适当的运动可以增强体质，提高免疫力，对于重症肌无力的恢复是很有帮助的。另外患者在运动的时候要有家人陪同，尽量不要外出太远，避免出现危险。