预防直肠癌复发的措施有哪些

　　对于目前的一种高发的肿瘤疾病，直肠癌的治疗手段也在不断的进步，很多患者在术后2年之内又出现了病情的复发，给后期的康复造成了极大地困难，为了让大家的病情康复更加顺利，我们来看看预防直肠癌复发的措施有哪些？

　　康复重调养，有效防复发

　　对直肠癌患者来说，保持心态平和，注意适当的体力活动及合理饮食，将有效防止癌症的复发。具体应做到以下几点：

　　合理饮食，科学调配膳食结构

　　直肠癌患者术后可采用一日三餐至五餐制。少量多餐，食物多样化，尽量使碳水化合物、脂肪、蛋白质三大营养素接近合理比例（分别为55%～65%、20%～30%、10%～15%）；多吃新鲜蔬菜及水果，每天吃够5种，量达0.5～1千克。

　　主食以面粉、大米、小米、玉米、大豆、绿豆等五谷杂粮为主。以鱼、虾、禽肉代替猪、牛、羊肉，每天吃50～100克（1～2两）。每天吃1～2个蛋及1～2袋奶。每天吃盐5～6克，油25克，养成低盐、低糖、低脂肪、高纤维的饮食习惯。戒烟酒，少吃烧烤、油炸、熏制、盐渍食品。持之以恒坚持这些饮食原则，能摄取足够的各种营养素。

　　保持良好的心态

　　癌症可防可治，并不可怕。癌症患者应以乐观的情绪应对疾病，适当参加娱乐活动，常听音乐，学习书画，做做家务，

　　消除紧张情绪，创建和谐温馨美满的家庭环境和良好的人际关系。

　　适当参加体育锻炼及社会活动

　　每天坚持散步、打太极拳、跳舞、唱歌等半小时至1小时，循序渐进。

　　保持合理体重，避免过轻或过重

　　可依据国际通用的体重指数（BMI）公式，作自我评价。BMI=体重（千克）÷身高（米）2。BMI<2020=“”24=“”25=“”30=“”>30为严重超重。

　　定期复查及体检

　　术后两年内，最好每半年复查一次，以后每年体检一次。平时身体有变化随时就诊。

　　以上总结的都是关于杜绝直肠癌复发的一些小常识，小编还要提醒广大患者，要想在直肠癌的治疗上面取得好的效果，平时一定要坚持医院和自我理疗相结合的方式，也希望患者的家人能多关注他们的病情，这样直肠癌就不会那么难治了！