直肠癌怎么预防最好？

　　患了直肠癌是很不幸的事情，由于死亡率很高发病前期症状又不明显，所以很多人就忽视了早期治疗，怎么预防这种疾病呢，平时生活中我们又要注意些什么呢？下面小编说给大家听听；

　　定期每年进行体检

　　积极防治直肠息肉、肛瘘、肛裂、溃疡性大肠炎及慢性肠道炎症的刺激；对多发性息肉、乳头状息肉，一旦诊断明确应早期手术切除，以减少癌变的机会。直肠癌怎么预防是靠自己来进行的，想要有良好的预防就要自己多加细心。

　　饮食的合理化

　　现在由于大家的饮食水平都发生了很大的变化，但是我们在享受期间也要特别注意科学合理。直肠癌怎么预防好？专家建议：日常饮食宜多样化，养成良好的饮食习惯，不偏食，不挑食，不要长期食用高脂肪、高蛋白饮食，经常吃些含有维生素和纤维素的新鲜蔬菜，荤素搭配合理。

　　每天进行适量的运动

　　专家建议每天运动20分钟。直肠癌在白领中的发病率也在升高，这和久坐、运动少有很大关系。运动少，肠胃蠕动慢，会增加肠道癌变风险。

　　看了上述文章，大家就知道了如何预防疾病的发生，应该平时注意生活中的点点滴滴，从细节做起，才能才能做到未雨绸缪，防患于未然，这对预防此病是有很大作用的。