踝关节骨折如何恢复，了解踝关节骨折3恢复方法

　　在运动锻炼的时候经常会因为防范措施做的不够到位而引起骨折或者脱位的现象，踝关节的运动力度比较大，在发生的踝关节骨折之后患者所出现的疼痛感会比较的强烈。在发生踝关节骨折之后不仅会引起踝部疼痛和肿胀的现象，患者还会有皮下淤斑和青紫的现象，发生踝关节骨折以后需要及时进行检查以及治疗。

　　发生踝关节骨折之后患者会出现活动受限的现象，这种疾病最常见的治疗方法为保守治疗和手术治疗。如果关节仅仅只出现了脱位现象时可以采取手法复位，然后再加压包扎就可促进病情的好转，病情较严重时需要采取手术治疗。发生踝关节骨折之后如果不及时进行治疗措施，会引起一些后遗症的发生，所以在发生疾病之后应当积极就诊。发生踝关节骨折之后可以采取这三个促进骨折的恢复方法，可以促进骨折端的愈合。

　　1、保守治疗

　　没有明显移位的骨折可以采取手法复位以及加压包扎，然后再采取石膏固定就可以促进多位数的愈合，采取此种治疗方法一般2个月就会完全愈合。

　　2、手术治疗

　　在发生踝关节骨折以后有明显的移位骨折，并且骨折的创伤比较大时需要采取手术治疗，通过手术修复可以促进病情的好转，在术后要定期复查。

　　3、可以用支具固定

　　在发生了踝关节脱位时没有骨折的现象，可以使用支具固定，使用支具固定可以促进脱位处的修复和愈合。

　　发生了踝关节骨折以后虽然会影响行走功能，但是在恢复期间可以适量的进行功能性的恢复锻炼。在发生踝关节骨折之后应当尽早的采取功能恢复锻炼，这样才能够促进踝关节功能的恢复，同时也才有利于骨折的愈合。在发生骨折以后在饮食上可以多吃一些含钙质和含蛋白质丰富的食物，此类食物对身体的健康很好，吃此类食物也能够促进骨折端的愈合。