踝骨骨折一个月的注意事项有哪些

　　发生踝骨骨折后，患者除去要及时去处理创口、医治外，还须要留意许多事宜。患者也许会以便能尽早恢复而采用许多对策，但有一些对策反倒会加重病况，对患者不利。因此，患者很有必要掌握骨折后的注意事项。那么踝骨骨折后有哪些注意事项呢？下面就来了解一下吧。

　　一，不能急着服食活血化淤的药品

　　在骨折前期，患者也许会出现局部出血、积血淤阻的病状。在这个时候，可服食活血化淤的中成药，借助收缩血管、缩短凝血时间来减轻病状。但，若是在病状减轻或消除后，服食该药品，则会造成血液运转不畅，反倒不利骨的痊愈。

　　二、不能盲目补充钙质

　　很多人会感觉骨折后须要补充钙质，感觉多补充钙质能使之恢复得快许多。实际上，患者并不一定补充许多的钙。生病期间，患者因为行走不便而耗费很少的钙。若是补充的钙太多，反倒会引起不良现象，例如：血钙浓度值增加。

　　三、不能挑食

　　骨折患者因为担忧病况和骨折对患者的影响，造成部分患者的胃口降低。但，患者还是须要适度饮食。亲属或好友可为患者提前准备许多美味可口的食物，刺激患者的胃口。患者还须要多吃许多蔬菜、水果。蔬菜和水果中富含维生素C，对钙质的吸收和骨骼再造有促进作用。

　　四、留意固定不能过紧。

　　骨折患者通过整复和固定之后，要需注意观察石膏或夹板固定的是不是过紧。如发觉骨折部位的远端（手指头或脚指头）有血运阻碍，即发胀比较严重或皮肤发紫，应立即请医师解决。常常检查石膏或夹板边沿的皮肤是否受压情况，如泛红或溃破时请医师解决。

　　借助上面的介绍我们已经掌握踝骨骨折一个月的注意事项有哪些，实际上骨折后留意的事宜还有许多，这个时候可以吃的比较有营养些，多吃许多蛋白质含量的食物，或多喝许多营养汤，这样才可让自己的骨头更快的去生长发育，让自己恢复的更快的。