发生踝关节骨折该怎么办，踝关节骨折日常生活注意什么

　　踝关节应当是除了手关节外活动的最多的一个关节了，意外事故中踝关节发生骨折的几率是很大的，而脚踝是支撑人走路比较重要的一个关节，该部位骨折后正常行走是无法完成的。踝关节骨折除了要做骨头固定，还得配合康复训练，下面带大家了解一下与踝关节骨折相关的一些常识。

　　发生踝关节骨折该怎么办？

　　踝关节骨折正常情况下是螺旋形的骨折，这种类型骨折发生时会出现软组织的肿胀，下肢关节受限。针对这些情况建议大家尽快去医院拍片检查固定，对于一些肿胀明显的可以在家先冰敷一下。

　　目前临床上对于踝关节骨折的治疗主要是保守和手术两种方法，具体治疗方法由医生根据骨折类型和程度而定。一般骨折部位没有发生移位，直接用石膏固定，并且太高患肢，定期复查即可；如果骨折部位发生移位的话，就建议大家手术了，手术方式以切开复位钢板固定为主。

　　踝关节骨折日常生活注意事项有以下几点：

　　1、踝关节骨折之后该部位会出现明显的肿胀，此时建议大家抬高患肢，过一段时间肿胀是会消失的。但是患者下肢如果下垂一段时间又会肿胀起来，完全消除肿胀需要6-12个月。

　　2、骨折手术做完有可能出现深静脉血栓，通过踝关节背伸跖屈活动能够减少下肢深静脉血栓的可能。

　　3、在几个月之后需要进行负重练习，不过什么时候开始练习需要咨询一下医生，在做负重练习的时候不可以一下子那么大的量，开始可以轻一些，觉得自己没问题再增加力量。

　　4、在康复过程中可以对骨折部位进行热敷，它的好处是促进该部位的血液循环，促进踝关节的修复，每次热敷的时间在20分钟左右。

　　现在我们对于脚踝骨折之后的基本常识都有一定的了解了，希望大家在不幸受伤后能够第一时间去医院接受检查和治疗，不用过于担心脚能不能恢复如初，正常情况下都是可以恢复到原先状态的。此外，治疗时配合康复锻炼一起进行，效果会更好。