引起紧张性头痛的原因具体都有哪些呢
头痛这种疾病是我们日常生活中常见的疾病,几乎大家都有过头痛的经历,其中很多人都会出现的头痛就是紧张性头痛,出现这种头痛之后总是感到有重物在压或有带子箍紧的感觉,下面主要给大家介绍的就是引起紧张性头痛的原因具体都有哪些呢?
精神压力:由于压力带来的应激和焦虑在紧张性头痛的发病中引起一定作用,许多紧张性头痛患者处于长期的慢性焦虑、忧郁等显著的情绪紧张状态中。
紧张的工作所带来的精神压力也许会对您的健康产生不良影响。
睡眠:不够充足的睡眠,睡眠质量不好,在一个过冷的房间睡觉,睡觉时脖子的位置不合适都会容易紧张性头痛的发生。
饮食:饮食不规律,经常性的饥饿,饮酒都可能造成紧张性头痛。
吸烟:有研究显示,吸烟者的紧张性头痛比不吸烟者更加严重。
疾病:严重的感冒和鼻塞都可能引起紧张性头痛。眼疲劳和各种眼部的疾病造成的眼源性头痛也很有可能发展为紧张性头痛。
不良姿势:大部分患紧张性头痛的人都是长期伏案工作或重复一些刻板动作的“办公室动物”。进行计算机工作,精细手工工作和使用显微镜的人都属于此列。由于头、颈、肩胛带的姿势不良、屈颈,很容易等造成慢性、持久的颈部肌肉收缩,从而引起头痛。
性别:女性患紧张性头痛的概率更大,男性和女性患上紧张性头痛的概率是40:60。特别是当女性月经来潮或更年期时,发生紧张性头痛的可能性很高。
总之,上述给广大家长们介绍的就是引起紧张性头痛的原因,其实引起这种头痛的原因就是压力过大,还有就是一些不良的生活习惯,要是在生活之中出现紧张性头痛的话,应该及时的反省自己有没有什么不良的生活习惯。