雷诺病能剧烈运动吗，雷诺病运动禁忌须知

　　每当冬季到来时，人们就会开始注意自己的身体健康，因为冬季是疾病的多发季节，在冬天，如果大家不注意自身的保暖的话，就有可能得雷诺病，这是一种由于遇冷而引起的疾病，那么，雷诺病到底是什么呢，雷诺病能剧烈运动吗，雷诺病的运动禁忌须知有什么。

　　对于雷诺病来说，它是一种人们遇冷或情绪紧张后，通过阵发性肢端小动脉强烈收缩从而引起肢端缺血改变的疾病，它又叫做肢端血管痉挛症，这种疾病发病时，主要表现为肢端皮肤由苍白变为青紫，最后再转变为潮红，雷诺病女性患者多见，它的发病年龄多在20岁到30岁。

　　那么，雷诺病可以剧烈运动吗？首先，大家都知道，雷诺病是由于肢端小动脉强烈收缩从而引起肢端缺血改变的疾病，大家在运动过程中，是可以缓解雷诺病的疼痛感的，并且，经常运动的话，会使肢端小动脉舒张开来，同时，运动也可以增加大家的新陈代谢，可以很好的去缓解雷诺病的症状，但是，如果是普通的锻炼身体对于雷诺病来说是可以的，剧烈运动则可能会破坏肢端小动脉，可能会加重雷诺病的病情，所以剧烈运动是不允许的。

　　那么，知道了雷诺病可以做普通运动之后，雷诺病的运动须知有哪些呢，首先大家要知道，运动有益健康，但是仍然要注意安全，以免运动伤害，甚至于在运动中出现身体不适，所以更是要小心，对于雷诺病人来说，如果是在运动时，出现头痛、呼吸不顺、嘴唇发白、肚子痛或是心跳不正常时，就要停止运动，多加休息，病人做运动不要太过勉强，只需量力而为，多做一些慢走，深蹲这样的运动就可以。

　　通过上面对雷诺病的讲解，大家也知道了雷诺病人不可以剧烈运动，但是却可以做一些普通的身体锻炼，此外，在进行身体锻炼是一定要小心，注意自己的身体健康。