嗜食甜食易得子宫癌，何不换吃胡萝卜？

　　子宫癌是女性常见的妇科恶性肿瘤，因为死亡率高，令很多女性朋友非常恐惧。很多女性朋友都喜欢吃甜食。但是，嗜食甜食，却带来患上子宫癌的隐患。以下小编给各位女性朋友介绍“嗜食甜食易得子宫癌何不换吃胡萝卜？”。

　　嗜食甜食易得子宫癌

　　“癌症流行病学、生物标志和预防”发表在瑞典的一项大研究中发现，女性经常吃甜饼干、蛋糕或甜面包等食品会显著增加患子宫癌的风险。每周吃3次以上的饼干吃甜食，会导致患子宫癌的风险增加42%。

　　预防子宫癌应该吃什么

　　一、胡萝卜

　　临床实践表明，由于胡萝卜素在体内的维生素A，有助于防止自由基攻击免疫系统，并具有多含维生素的食物明显的免疫增强作用主要有动物肝脏、鸡蛋、菠菜、苋菜、油菜、莴苣叶、南瓜。

　　二、维生素C的补充

　　越来越多的癌症是由病毒引起的。和维生素C可以抑制病毒引起的损害，这是非常重要的。最近，科学家们发现，维生素C有十几个增强免疫功能，包括抗体的产生，以促进免疫细胞的成熟率等。

　　三、添加微量元素

　　由于锌和硒对人体的免疫细胞可以产生和发挥作用，发挥着非常重要的作用。锌和硒的微量元素的含量主要有牡蛎、鱼、瘦肉、食用菌、花生、小麦胚芽粉、坚果等。

　　四、吃豆制品

　　由于大豆食品可以使植物雌激素，植物雌激素含有异黄酮，木质素是科学家认为，抗氧化剂的作用。而丰富的植物雌激素可以抑制宫颈腺癌的生长和鳞状细胞癌的皮肤，抑制细胞分裂，可以有效地防止癌细胞的侵袭或转移。

　　以上就是小编给各位女性朋友介绍“嗜食甜食易得子宫癌何不换吃胡萝卜？”，希望各位女性朋友一定要定期进行妇科检查，防范于未然。保持良好的生活习惯和饮食习惯，勤锻炼，保持健康的身体。杜绝子宫癌的发生，做最健康的女性。