妊娠期糖尿病产后注意事项有哪些

　　妊娠糖尿病作为妊娠期间发病率比较高的疾病，需要引起一定的重视，除了在妊娠期间合理的控制血糖以外，产后也需要有所注意，该疾病不会因为分娩就消失，如果不多加注意，则有可能会加重病情，甚至是诱发其他的并发症。那么，妊娠糖尿病产后应该要注意一些什么事项？

　　一、注意定期检查血糖。正常情况下，在产后的第六周血糖就可以恢复到正常的水平，但是也不排除存在个别的情况，尤其是对于之前就患有该疾病的人，在产后的六到十二周需要按照医生的医嘱，定期的到医院检查血糖，如发现血糖仍然偏高，需要采取相应的措施。

　　二、合理饮食。由于产后需要摄入大量的蛋白质，建议在产后要适当的补充营养，忌摄入量远大于机体的所能，这样容易导致体重超标，且血糖升高。要合理的饮食，建议多样化饮食，但不可以过量，可以适当的食用新鲜的水果和蔬菜，以促进乳汁的分泌。产后需要注意避免摄入高糖分的食物，以避免血糖升高而加重糖尿病的症状。

　　三、适当的运动。产后在身体允许的情况下，可以适当的进行运动，比如散步、产后瑜伽等，切记不可激烈的运动，以避免影响产后身体的恢复。

　　综上所述，妊娠糖尿病在产后需要控制饮食，在保证营养摄入的同时，要注意避免高糖分食物，可以适量食用富含蛋白质与维生素的食物。同时要适当的运动，定期的到医院检查血糖。另外，产后的生活习惯也是至关重要的，要注意保证有充足的睡眠时间，不可以熬夜，更不可以过度劳累，注意劳逸结合，这样才可以让身体更快的恢复。