妊娠期糖尿病的非药物治疗有哪些

　　为了使妊娠期糖尿病孕妇的血糖控制在正常范围，保证母体和胎儿的合理营养摄入，减少其他一些不可逆的并发症发生。一旦确诊为妊娠期糖尿病以后，建议大家可以根据自身的具体情况，在专业医生的指导下，采取下面这些非药物的方法进行辅助调理。

　　1、情志护理：在临床上，患有妊娠期糖尿病以后，绝大多数患病人群都会出现不同程度的紧张、郁闷等不良情绪，这些不良情绪往往会影响到人体的内分泌功能。为此，建议处于妊娠期间的糖尿病人群，应该要保持积极乐观的生活态度，积极的进行血糖监测等。

　　2、饮食调理：怀孕期间如果检查确诊为妊娠期糖尿病，不建议大家吃一些西瓜、香蕉等含糖量高的食物；也不能吃辛辣、生冷、油炸食物。在平时的生活中，而应该要适当的多吃一些清淡的、易于消化的食物，坚持一日三餐、定时定量的饮食原则。

　　3、运动疗法：运动疗法是妊娠期糖尿病的综合治疗措施之一，在一定程度上可以有效地降低妊娠期糖尿病的数值指标。每次进餐后30分钟，建议大家可以进行一些的中等强度的有氧运动，这种有氧运动又称为耐力运动，主要是由机体中大肌肉群参加的持续性运动，妊娠期糖尿病在经过运动治疗之后，大多数患者都可以达到稳定血糖的效果。

　　如果在饮食调节、情志调节以及运动治疗以后，依然达不到满意的控制效果。建议大家也可以在主治医师的指导下，选择使用一些胰岛素等药物进行治疗，但是胰岛素用量个体差异比较大，应该要遵医嘱从小剂量开始，根据病情、孕期进展及血糖值加以调整，力求将血糖控制在正常范围。