吹空调喉咙痛怎么办？

　　炎炎夏日大家最爱的当然是玩水与吹空调、吃冷饮，只要能是冰的大家都喜欢，这会让你在酷热的夏天中全身为之一爽，对于长期吹空调的很多朋友突然会发现在的喉咙的不适感，感到疼痛感，出现这些问题的原因在哪里呢？吹空调喉咙痛该怎么办呢？

　　1、原因解析

　　空调在将房间里的空气制冷的时候，会使空气中的水分凝结，时间长了，就容易使空气变得干燥，出现缺水的症状。而如果身体没有及时的补充水分，我们呼吸的时候，吸入的是缺水的空气，而呼出的又带有身体水分的空气，从而就更加容易导致身体散失水分。长期呼吸干燥的空气，就容易是气管黏膜变得干燥，使喉咙也出现干燥，甚至是疼痛的症状。

　　2、多补水分

　　既然是因为空调房中的空气太过干燥引起的，那么一方面需要多喝水，多为身体补充水分，另外一方面，我们需要提高空气的湿度。可以经常在地面撒一些水分，或者是在房间里放一盆水，又或者是种植一些水生的绿色植物，如果是在房间中安装一个空气加湿器，也是一个不错的选择。

　　3、温馨提醒

　　导致喉咙出现疼痛的症状的原因可能不仅仅是空气太过干燥，也有可能是感染引起的。空调房中长期的不开门或窗，使里面聚集了较多灰尘，空气质量并不好，而灰尘一般会集聚在空调的过滤网和散热片上，当灰尘积的较多的时候，就容易滋生病菌，从而业容易导致喉咙痛的症状。所以空调房不仅需要适当的进行通风换气，还需要定期的清洗空调。另外，空调温度调的过低，容易引起感冒，从而也会出现喉咙痛的症状，所以空调温度不宜调的过低。