蛛网膜下腔出血的食疗方法有哪些

　　各个年龄段人群都有可能发生蛛网膜下腔出血，但以青中年人比较常见。患者一般在情绪过度波动、用力排便或外力撞击时突然发病，发作后患者可出现头痛、呕吐、晕厥等症状。蛛网膜下腔出血患者由于长期卧床和病痛折磨，从而出现体内营养物质大量流失，肠胃蠕动缓慢的情况，因此一定要多加注意饮食。接下来就带大家详细介绍一下蛛网膜下腔出血的食疗方法有哪些？

　　1、患者要多吃富含优质蛋白质的食物，蛋白质可以分为植物蛋白和动物蛋白，但是因为蛛网膜下腔出血患者不宜摄取高胆固醇的食物，所以要以植物蛋白为主。患者可以多吃豆制品、芝麻、花生、杏仁、奇亚籽、坚果等食物来获取丰富的植物蛋白。

　　2、患者还宜食用含有丰富维生素的新鲜水果和蔬菜。因此，水果中的桃子富含维生素、矿物质和果酸，常吃桃子可以预防便秘，延缓衰老，提高机体的免疫力。另外，樱桃富含番茄红素，能够软化血管、降低血脂、延缓衰老和抗癌，还能够促进血红蛋白再生。不过苦瓜、土豆、菠菜、甘蓝、青椒等蔬菜中的各种维生素含量都很高，非常适合蛛网膜下腔出血的患者食用。

　　3、介绍完宜吃食物，就要介绍一些不适宜吃的食物。蛛网膜下腔出血患者不宜吃活血、高盐、高胆固醇类的食物。活血类的食物会加快血液流动，容易加重病情。高盐食物容易导致水钠潴留，不利于排尿，易引起脑水肿。而高胆固醇类的食物会刺激血管，使血管变得脆弱，容易破裂再出血。

　　以上便是关于蛛网膜下腔出血的食疗方法的相关介绍，除了上文对于食物方面的建议，还要注意饮食习惯。患者要改掉不良的饮食习惯，不要狼吞虎咽，少量多次进食，注意粗细搭配和荤素搭配，饭后进行腹部按摩，帮助消化。另外，忌食辛辣和油炸的食物，尽量少吃腌制、烧烤食物。