慢性咽炎患者生活注意事项

　　由于人们过度的吸烟喝酒以及不良的生活习惯，导致了慢性咽炎的频繁发生。得了慢性咽炎后，除了接受一定的药物治疗外，平时生活中还需要注意很多事项，如保持通风透气、慎用抗生素等。鉴于此问题的重要性，下面我们就来详细介绍一下。

　　注意保持通风透气

　　经常开窗通风，保持室内合适的温度和湿度可以预防慢性咽炎。如果不能开窗户，那就要趁中午休息时间要到户外走一走，透透；平时积极参加体育锻炼，提升自身抵抗力，避免呼吸道感染；要养成良好的生活习惯，保持良好的心情，充足的睡眠。

　　注意慎用抗生素

　　另外，如果患了慢性咽炎千万不要乱吃抗生素。因为慢性咽炎并非细菌感染，滥用抗生素可能导致咽喉部正常菌群失调，引起二重感染。需要注意的是，每一种抗生素都有副作用，用抗生素要在医生的指导下才能定量使用。

　　注意饮食

　　在饮食上要注意清淡、避免辛辣刺激。多吃一些含维生素C的水果、蔬菜，以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西，比如鱼、牛奶、豆类、猪蹄、动物肝脏、瘦肉等。还有，戒烟酒对预防慢性咽炎也是很重要的。

　　上述内容为大家讲述了慢性咽炎患者生活注意事项有哪些，大家对这些事项了解了吧。慢性咽炎的治疗需要一个长期复杂的过程，在这期间，一定要把这些注意事项掌握清楚，唯有以此，才可以更快更好的康复。