治咽炎的几种自我疗法

　　咽炎是生活中比较常见的一种疾病，分为两种类型，多是由于细菌病毒等因素引起，对患者的身体和生活质量都造成了很大的影响。所以，咽炎患者一定要积极的治疗。下面，我们就介绍几种治咽炎的自我疗法。

　　1、舌根运动法治咽炎

　　咽炎致使咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感，可采取舌根运动法，能收到良好的疗效。即：闭口、舌尖抵牙齿，正转18次，反转18次，然后将口中津液分三次咽下，早晚坚持各做一次。

　　2、按摩治咽炎

　　按摩方法：每天早起后，在左手掌心涂上3滴—4滴风油精，按摩（顺时针方向）咽喉部位20次—30次。

　　3、核桃治咽炎

　　取核桃10枚，去硬壳，不去衣，分早晚两次服。核桃具有消炎、润肺、化痰、止咳等功效。可治咽喉肿痛、咳嗽等疾病。

　　4、点压左手无名指尖治疗咽喉痛

　　若点压左手无名指尖，可起到良好止痛、消炎效果。点压方法用右手大拇指和食指直接有节奏点压左手无名指尖，坚持每日三次，饭前点压。每次点压10—15分钟，一般3—4日可起到治愈效果。

　　5、食红枣、浓茶汁调蜂蜜治咽炎

　　用火把5枚红枣的皮烤焦，冲入白糖水饮服；取适量茶叶用纱布包好，用滚热开水泡成浓茶汁，再加入适量蜂蜜调匀，每隔30分钟漱口一次，缓缓吞下，连用多次。这些方法对治疗咽喉疼痛、咽炎有较好的效果。

　　以上为大家介绍了几种治咽炎的自我疗法，咽炎患者在发病期间，要多多的主要自己的饮食，最好不要吃刺激性辛辣的食物，这对咽喉部的恢复是非常不利的。也祝咽炎患者能够早日摆脱疾病的痛苦。