如何应对多囊卵巢综合征，浅谈多囊卵巢综合征的解决方法

　　近些年来，女性发生不孕的几率越来越高，而从引发的原因上来看，多囊卵巢综合症就是非常多见的一种。患上多囊卵巢综合征之后，女性容易出现月经不调、不孕等，对育龄期女性来讲是一个沉重的打击，因此还需要提高警惕。那么，如何应对多囊卵巢综合征呢？

　　第一、进行内分泌调节

　　多囊卵巢综合征患者在检查的时候往往会被发现，存在高雄性激素、高泌乳素等问题，因此容易出现月经方面的不规律。此时应该对内分泌进行调节改善，可以选择的药物并不算少，可在专业医生的指导下合理选用。

　　第二、促卵泡治疗

　　促卵泡治疗不能过于着急，在刚开始治疗的时候应该从小剂量开始，每个月调整一次剂量，减少对卵巢的伤害，而且对于生育功能的开发也有非常不错的作用。

　　第三、限制热量

　　多囊卵巢综合症患者往往比较肥胖，因此在日常生活当中，还应该注意限制摄入的热量，根据体重、身高的具体情况，选择合理的饮食，搭建良好的饮食结构，减少脂肪、热量含量高的食物的摄入。最好多吃新鲜的蔬菜和水果，提高纤维以及全麦食物的摄入。

　　第四、进行适当的运动

　　多囊卵巢综合征患者平时最好以步行运动为主，随后根据运动时间的不断延长，可以慢慢的发展到走跑结合、慢跑、游泳、骑自行车、做健美操等大肌肉群参与的动力性、节律性的有氧运动，对于控制体重能起到不错的效果。

　　应对多囊卵巢综合征的方法非常的多，患者的病情轻重程度不同，那么在具体选择方法方面也会有一定的差异。不过总体来讲，应该注意对身体进行整体调理，有孕育要求的及时进行促排卵治疗，日常饮食、运动等多个方面也需要综合起来加强。