防治慢性咽炎，用什么泡水喝效果最好？

　　现代社会生活节奏越来越快，人们各方面的压力也接踵而来，再加上外部的自然环境和不良的生活习惯，从而导致了慢性咽炎问题的日益多发，成为了一个极其多见的社会高发疾病。所以我们每一个人都应该去了解慢性咽炎的防治方法。夏季天气炎热、水分蒸发快，食疗茶饮既能够解暑消渴，又能够防治慢性咽炎，当然是很好的选择。下面我们就循着慢性咽炎的足迹，好好去了解一下。

　　一、慢性咽炎的发病人群

　　慢性咽炎，咽黏膜、黏膜下及淋巴组织的慢性炎症。在临床上十分常见，病程比较长，并且容易反复发作。其症状主要表现为咽干、咽痒、咽痛、刺激性咳嗽、声音嘶哑、干咳干呕等。发病原因较多，包括细菌病毒感染、疲劳过度、烟酒过度、用嗓过度、辛辣食物刺激、有害气体刺激、受凉、过敏等。慢性咽炎也是一种典型的职业病，教师、主持人、导游、演员、销售、司机、工人等都是高发人群。比如说教师，由于长期透支用嗓、吸入粉笔尘、熬夜批改作业，发病率高达到80%以上，很多老师因此苦不堪言。比如说导游，天天起早贪黑，风吹日晒，除了要在车上和景区里不停地讲解，还要处理各种各样的琐事，十分地辛苦。再比如说司机，白班夜班连轴转，吃饭不应时，每天还会吸入大量的汽车尾气，对咽喉是极大的伤害。

　　二、慢性咽炎用这些东西泡水效果最好

　　在炎热的夏季，慢性咽炎患者一定要多喝水。特别是教师、导游、司机、主持人、销售、工人等高发人群，更要在食疗茶饮方面下功夫。下面就为大家推荐几种：

　　（1）菊花蜂蜜茶。先将菊花泡开，然后再加入蜂蜜，调匀后即可饮用。具有清热利咽，养肝润肺之功效。

　　（2）桑菊杏仁茶。将杏仁捣碎，和桑叶、菊花一起放入壶中或杯中，用沸水泡闷15分钟即可饮用。具有清热疏风，化痰利咽之功效。

　　（3）罗汉果茶。将罗汉果去壳掰碎，放入壶中或杯中，用沸水泡闷15分钟即可饮用。具有清肺利咽、化痰止咳之功效。

　　（4）清音茶。由药用胖大海、蝉衣、石斛等三种材料组成，用小火来煎，取汁放凉后饮用。具有养阴润喉、利咽治喑之功效。

　　（5）橄榄茶。将橄榄切成两半，和绿茶一起放入壶中或杯中，用沸水泡闷5分钟即可饮用。具有清热解毒、滋阴润喉之功效。

　　（6）双根大海茶。将板蓝根、山豆根、甘草、胖大海放入壶中或杯中，用沸水泡闷20分钟后即可饮用。具有清热解毒、利咽润喉之功效。

　　在饮茶的同时，慢性咽炎患者还应保持良好的生活习惯和饮食习惯。平时多注意休息，学会科学用嗓，加强身体锻炼，保持口腔卫生，多吃清淡食物。另外，服用药物也是必不可少的。在这里推荐慢严舒柠咽炎片，中药口服片剂，养阴润肺，清热解毒，清利咽喉，镇咳止痒。适用于慢性咽炎引起的咽干，咽痒，咽痛、异物感、刺激性咳嗽、干咳干呕等症状。