大声说话喉咙就痛怎么办呢

　　在生活中，大家经常会有喉咙痛的情况的出现，尤其是大声说话的时候，那么大声说话喉咙就痛怎么办呢？

　　1、多吃梨子

　　对于喉咙痛的情况，是可以通过多吃一点梨子来进行解决的，梨子是很不错的选择的，还可以把梨子榨成汁，这样是很有效果的。

　　对于喉咙痛的情况，是可以通过多吃一点梨子来进行解决的

　　2、用鲜橄榄泡水

　　还可以用橄榄进行泡水喝的，这是有一定的缓解的作用的，尤其是对于一些有扁桃体炎的人来说，是很不错的。

　　3、蒸气吸入法

　　还有一种方法，尝试用蒸气吸入法来减轻你的痛苦。在水槽里开着非常烫的热水。用一条毛巾包裹着你的头使你陷于蒸气的包围中，当水在流的时候侧着头。深呼吸把蒸气吸入你的口鼻中，这样做大概5到10分钟。每天重复几次。

　　4、吮吸蒜瓣

　　还可以用吸蒜瓣的方法的，因为大蒜中很有的蒜素是可以进行杀菌消毒的，是很好的，希望大家能够注意。

　　还可以用吸蒜瓣的方法的

　　5、打通鼻塞

　　假使鼻塞是使你用嘴巴呼吸的部分原因，应设法使鼻子恢复通畅。可使用去充血剂的鼻腔喷液（例如Afrin）。但勿持续用两天以上。并应依照说明使用，以免上瘾。

　　6、注意喉咙保暖

　　一汤匙蜂蜜用温水冲泡，加上少许柠檬片是一个很好的自然疗法。此外，你要找一些能为喉咙保暖的东西，像丝巾、围巾等，帮助喉咙缓解刺激。他还建议患者服用一些天然的药物，像具有消炎作用的甘草。

　　7、舌根运动法

　　咽喉炎致使咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感，可采取舌根运动法，能收到良好的疗效。具体方法是：闭口、舌尖抵牙齿，正转18次，反转18次，然后将口中津液分3次咽下，早晚坚持各做1次。