中暑喉咙痛怎么办

　　现在已经是夏季了，而在夏季的时候，因为天气的炎热，中暑就成为了夏季的一种常见病了。因为中暑的缘故，还会影响到咽喉，导致咽喉肿痛，说话都会感觉特别难受。那么，中暑喉咙痛怎么办？接下来，小编就为大家详细介绍这方面的内容，感兴趣的朋友赶紧来看看吧。

　　中暑喉咙痛怎么办？

　　一、增加室内的湿度

　　夏季由于温度高导致中暑喉咙痛的现象，大家可以适当的增加室内的湿度。正常情况下，空气先在鼻腔内被湿润，然后才进入喉咙及肺。但用嘴巴呼吸，则略过这个程序，使喉咙焦干、不舒服。专家建议在卧房使用湿气机，以提高周围环境的湿度。

　　二、勤喝水：人一天喝的水要不少于500ml，如果夏季出现中暑喉咙痛的现象，可以在这基础上可多喝一点，但注意不要超过3000ml，这样会引起肾脏的负担。

　　三、增加水分的摄取

　　多喝水及其他饮料可滋润干燥的喉咙组织。但有些饮料应避免：浓稠的乳品饮料容易使喉咙的黏液增多，进一步刺激组织；柳橙汁可能刺激已发炎的喉咙；含咖啡因的饮料有利尿作用，使体内流失水分。

　　四、服用止痛药

　　大部分人的喉咙痛不至于像身体其他部位的疼痛，因此服用阿司匹林acetaminophen或ibuprofen即足以消减不适。（未满21岁者，不宜服用阿司匹林，以免引起雷氏症侯群，这是一种致命性的神经疾病。）

　　五、敷喉咙

　　以洋甘菊（chamomile）湿敷喉咙，可缓解不适。将1汤匙的干洋甘菊花加入1--2杯的沸水中。浸泡5分钟后，过滤。将干净的毛巾浸入此溶液，拧掉多余的溶液，直接敷在患部，直到毛巾冷却。必要时可重复。

　　以上就是有关中暑喉咙痛怎么办的一些相关资料了，在夏季我们不仅要学会如何治疗中暑喉咙痛，还要懂得如何预防它，专家认为，夏日饮食清淡，避免辛辣食物，多补充维生素以及喝一些板蓝根茶、大青叶茶都可以起到预防中暑喉咙痛的作用。