睡觉起来喉咙痛是这怎么回事

　　我们有的时候睡了一觉早上起来发现自己的喉咙很疼的情况。在睡觉之前喉咙是不痛，虽然人们经常出现这样的问题，但是很多人都不知道是什么原因。

　　笼统原因概括

　　任何刺激咽喉及口腔黏膜的物质都可能引起咽喉痛，它们包括：病毒、细菌感染、过敏反

　　应、灰尘、香烟、废气、热饮料或食物，牙齿或牙龈感染有时也会累及咽喉，慢性咳嗽、极干

　　燥的环境、胃食管反流及说话声音过大同样会刺咽喉，声音嘶亚是常见的件随症状。出现咽

　　痛症状的常见疾病有：全病毒感染、腮腺炎、咽炎或扁桃体炎、感冒、咽喉炎。

　　具体原因

　　1.上火肯定不用说，还有一种情况是不是有咽炎

　　2.喉痛经常是感冒或流行性感冒的早期征北。

　　3.可能只是由于气候干燥或大声嘶吼所致

　　4.喝水少，晚上是人新陈代谢最旺盛的时候，没有喝水的话，喉咙会好干，到了早上那简直就是干痛的.所以要记得多喝水。

　　生活习惯注意

　　首先要注意坚持室外活动，以增强肌体对疾病的防御能力，避免咽炎。喉炎的发生。其次是养成咽喉部卫生习惯。饭前饭后要作咽部水含，平时多喝茅，保持咽部。抽烟，喝酒要适度，否则会刺敝咽喉部组强而产生慢性炎症。如果噪子发生不适、刺痒、干燥或有烧灼感，可采用热熏气疗法。方法是将口腔对着有热气的蒜杯或苏壶呼吸，很快就可使不适现象消失。也可将复方安息香酊约三十毫升用沸水约五百毫升神在一个大缸子中，著热气呼吸。有可能还可采用菊花、金银花或胖大海泡水当茶。