风寒感冒可以吃猕猴桃吗，风寒感冒可以吃四种水果

　　风寒感冒在秋冬等季节比较常见，是因为受凉所引发的风寒感冒患上之后，病人能吃猕猴桃吗？很多人问到了这个问题，猕猴桃含有的维生素c比较多，但属于寒性，可适当的吃一些也不能多吃，风寒感冒可以吃4种水果，下面就为大家做介绍。

　　适当补充维生素，多吃新鲜蔬菜和水果。猕猴桃当中的维生素c含量非常的丰富，被称为维c之王，另外还有维生素e等，能够起到缓解感冒症状的表现，猕猴桃当中的多糖类物质具有预防细菌感染的能力，所以风寒感冒的病人可以适当的吃一些猕猴桃，但同时也应该注意猕猴桃属于寒性，在风寒侵袭的状况下，也尽量不要吃一面加重感冒的症状表现。

　　风寒感冒可以吃的4种水果

　　第一、葡萄

　　葡萄当中的水、钾元素等含量非常丰富，能够补充感冒造成的这些成分流失，因为感冒发烧等所丢失的水分和钾元素，在风寒感冒的情况下可以将葡萄连皮一起吃掉，营养价值丰富，而且还能起到益气、提高抵抗力的效果。

　　第二、苹果

　　苹果当中的维生素c含量丰富，能抗感冒可提高抵抗力，同时另外多种其他营养成分也能满足身体所需，还能中和体内的毒素加快，毒素从身体当中排放出来。

　　第三、甘蔗

　　甘蔗当中糖分和汁水含量高，能满足身体所需的热量和营养，还能清热生津。

　　第四、橙子

　　橙子当中维生素c含量也非常丰富，可提高机体的免疫力，加快风寒感冒的好转，不过每天尽量吃一个橙子即可，不要吃太多。

　　在患上风寒感冒的情况下，猕猴桃可以适当的少吃一些，千万不要多吃。上面介绍的葡萄、苹果、甘蔗、橙子等是比较适合吃的，另外还有桃、杏等。对于风寒感冒的病人来讲也有好处，选对了食物可尽快缓解症状表现，而且还能提高身体的抵抗力。