风寒感冒可以吃芹菜吗，多吃这些蔬菜利风寒感冒恢复

　　风寒感冒是一种非常常见的感冒类型，在积极治疗的同时，饮食方面需要注意的地方也比较多，风寒感冒可以吃芹菜吗？一般情况下不建议吃，因为芹菜性凉可能会加重病情，而日常生活当中多吃下面为大家介绍的这几类蔬菜，有利于风寒感冒好转。

　　芹菜从中医的角度来讲属于寒性的，在患有风寒感冒的情况下尽量不要吃，因为可能会加重胃寒，让胃气下降失调，而胃气上逆的话容易引发人出现呕吐，所以尽量少吃或不吃。

　　利于风寒感冒恢复的蔬菜

　　第一、葱白

　　葱白对于调节体温，加快汗腺排放有非常重要的作用，对于有风寒感冒的病人来讲，可以适当的吃一些。将葱白和淡豆豉、生姜片放在一起煎水让病人喝，可少量多次喝一些身体微微发汗，能加快风寒感冒好转。

　　第二、生姜

　　生姜具有散寒、发热、解表、祛风的效果，通常将生姜片和红糖放在一起用开水冲泡，多喝几次，一直到出汗，轻微的风寒感冒可能很快就能好转。

　　第三、香菜

　　香菜是味道非常芳香的一种蔬菜，在有风寒感冒的时候，可以将香菜、葱、生姜放在锅里煮水，多次饮用，一直到发汗，能够改善风寒感冒流鼻涕、打喷嚏等症状表现。

　　第四、辣椒

　　辣椒在有风寒感冒的情况下，适当的吃一些有助于加快发汗，起到驱寒的效果，不过消化功能并不是很好的，病人来讲也应该少吃或不吃。

　　第五、紫苏

　　紫苏具有退热、散寒等方面的效果，将紫苏叶和大米煮成粥，也有风寒感冒的病人吃，能够祛风散寒加快，不是症状的好转。

　　在有风寒感冒的情况下，芹菜这种蔬菜通常并不建议吃，因为属于寒性，可能会让病人的病情加重，而我们上面介绍的香菜、辣椒、紫苏、葱白、生姜等这些蔬菜，则可以根据病人的身体状况以及个人口味儿做着吃一吃，效果比较不错，但感冒如果比较严重，早期服用药物更关键。