风寒感冒引起的头痛怎么办

　　风寒感冒是很难受的，在任何年龄段都会出现的，一般风寒感冒出现后注意保暖，避免再次受寒，而且自己的饮食要清淡营养。对于头痛的一个情况是可以用按摩或者是一些其他的方法来进行改善的，不要盲目的吃止痛的药物。

　　1，当风寒感冒后，身体难受，这个时候尽可能的多休息，而且找一个安静的地方躺下来睡一觉，但是避免睡觉过多，不然睡醒后反而会导致头痛的情况加重，一般小睡片刻或者是休息一会能够有效的消除头痛的情况。

　　2，平躺着睡觉，尤其是睡觉的姿势过于奇怪，那么会收缩颈部的鸡肉，反而导致头痛的情况出现，尤其是在睡觉的时候平躺即可，这样有益于缓解头痛，当站立或者是静坐的时候，身体不要向前倾斜，会导致头痛加重的。

　　3，冷敷或者是热敷也有助于缓解头痛，尤其是出现头痛，那么这个时候可以在额头的位置进行冷敷，这个方法对大多数风寒感冒都有很好的效果，而另一些人则偏好热敷颈部或洗热水澡当头痛发作时你可以用热敷或冷敷袋覆盖额头，并按摩太阳穴的血管以减轻头痛。

　　4，准备一些花生壳还有葱白，需要清洗干净后，放在锅内，加入适量的水，需要沸水进行煎煮十五分钟的时间，之后过滤一下汁液，趁热的时候饮下，及时的增减衣物，如果伴随着咳嗽的情况，那么可以加入一些生姜，这对于风寒感冒有头痛都是有很好的缓解的作用的。

　　这些方法对于风寒感冒头痛有很好的改善，但是要积极的治疗，保持良好的心态，尤其是屋子的空气要通风，避免过于的闷热，不然会导致头痛加重，如果有条件，适当的进行头部按摩也是能够缓解头痛的情况的。