喉咙痛喝什么汤最好？

　　一到秋冬季节的时候，就容易上火，经常出现喉咙痒痛的现象。本身秋冬季节就比较干燥，然而又不喜欢喝水，再加上室内暖气和室外的寒风呼啸造成的温差，就会导致经常出现这种喉咙痛的症状。而生活中有很多的朋友是一样的，那么出现喉咙痛的情况下，我们除了多喝水来缓解以外，还可以喝一些滋补的汤来缓解。

　　1、冰糖煮梨水

　　将雪花梨洗净去核（不要去皮，皮是最有营养价值的）切成大块，将冰糖、枸杞放入锅内，然后加入2L左右的水，烧开，然后转小火炖40分钟左右即可，主要的是喝煮好的糖水。

　　冰糖煮梨水能够清心润肺，润燥清风，利便，止咳。另外，雪花梨能够减轻咽喉干痒、咽喉痛的症状。

　　2、清凉绿豆汤

　　取适量绿豆用水浸泡洗净，然后加入适量的水熬煮，将绿豆煮烂直接喝掉（如果喜欢甜一点可以加蜂蜜，但是不能放白糖，因为白糖性热达不到去火的功效）。绿豆性凉、味甘，能够清热祛火，如果喉咙痛的话，上午多喝一些绿豆汤，下午就不会痛了，简单有效。

　　如何预防喉咙痛

　　1、注意饮食。不要吸烟喝酒，忌辣等刺激咽喉食物；

　　2、多用些润喉糖和漱口剂等使喉咙舒服一些；

　　3、可以适当吃一些水果例如梨、苹果、香蕉等；

　　4、多喝热水，多注意休息，注意保暖。