咽炎的食疗方

　　由于我们平时不注意保暖，饮食不注意，以及生活的环境太差等原因，导致现在很多人都患有咽炎，可分为急性咽炎，慢性咽炎两大类。急性咽喉炎的主要症状是起病急，初起时咽部干燥，灼热；继而疼痛，吞咽唾液时咽痛往往比进食时更为明显。慢性咽喉炎的主要症状是咽部不适，干、痒、胀，分泌物多而灼痛，易干恶，有异物感，咯之不出，吞之不下。患有咽炎影响了我们的正常生活。下面就为大家介绍下咽炎的食疗方吧。

　　最简单的方法可以取白糖50克，鸡蛋清2个。用鸡蛋清将白糖化开，每服1--2匙，每天2--3次。也可用水发海带500克，白糖250克，将海带漂洗干净，切丝，放锅内加水适量煮熟，捞出，放在盆里，拌入白糖。腌渍1天后即可食用。每日2次，每次50克。

　　如果您处在夏天最热的那天里，可选半个西瓜，掏去部分瓜瓤，加入300ml芝麻香油，再加几片生姜和几颗红枣，入锅蒸半小时，在一天之内连皮带瓤吃完。虽很难下咽，但吃一次就有效。多吃两年效果更好，可以治愈。

　　丝瓜也是我们常见的一种蔬菜，也可用来治疗咽炎。将经霜老丝瓜1条洗净，切取1节约20克，然后把这1节丝瓜的皮、瓤、籽一起切碎，装入碗内，加水适量，上锅蒸20分钟，加白糖1汤匙调匀，去瓜皮、瓤、籽，取其汁，趁热慢慢咽下。以后可照此法制作、服用，直至痊愈。

　　咽炎的发病很多情况下都与患者的身体素质有着比较直接的联系，建议大家在平时的生活中可以尽量做做些体育锻炼，并且尽量养成一些好的生活习惯，比如正常的起居，不要熬夜，保证有个充足的睡眠，饮食上需要注意结构平衡，不要吃辛辣刺激性的食物，并且尽量注意口腔的卫生，饭后记得漱口，还应该多喝水。