男性乳腺发育症如何饮食正确

　　男性乳房发育症，就是。男性胸前可以触摸到明显的肿块。它的主要临床表现有乳房变大，乳头和乳晕也增大，并且摸得时候会有疼痛感。它是由男性胸部表现出来的症状和胸部b超检查等综合诊断出来的，经过治疗可以改善症状，同时日常生活中的饮食也是非常重要的。那么，男性乳房发育症，应该如何正确饮食？

　　首先，饮食需要富含营养且易消化的食物。可以多吃韭菜，芹菜，红萝卜，白豆角，桑葚，石榴，猕猴桃，人参果等蔬菜和水果。建议每天进食的蔬菜和水果要高于健康人，因为蔬菜和水果可以延缓胃的排空，延长时间经过消化道的时间，并且可以很好的起到减少脂肪吸收的效果，使激素水平下降，有利于男性乳腺发育症的恢复。并且可以多吃白菜，坚果，鱼类，羊肉，虾仁等，能帮助更好的分解雌激素。

　　其次，应当避免进食高热量以及含有激素多的食物，例如，鸡腿，方便面，汉堡等。禁止吃油炸，烧烤，生冷，辛辣及刺激性食物，远离烟酒咖啡，不要吃香菜，豆类的食物，蜂蜜，肥肉等。并且，桂圆，红枣，阿胶，蜂王浆等热性凝血性的食物都不能吃。

　　总之，男性乳乳房发育症，在临床上是比较常见的疾病。切记不要盲目服用保健药品及滋补品，其中有些含有一定的激素成分，对患者的身体有可能会带来不良的影响，所以，有一个良好的饮食习惯和合理的膳食是非常重要的。同时，从日常生活起居做起，养成良好的生活习惯，控制各种发病诱因也是极其重要的。修身养性，放松身心，保持心情舒畅，加强体育锻炼，避免过度劳累，都有助于恢复身体健康。