正确使用牙刷有助于远离咽炎困扰

　　很多疾病的出现就是因为人们不注意卫生，从而让病菌有可趁之机，咽炎疾病也是一样的。要想摆脱疾病的困扰，人们就应该从小事做起，一点一滴的来进行预防。其实，正确的使用牙刷也能让人们摆脱咽炎疾病的纠缠。

　　1、刚买回来的牙刷，不要马上使用。一是由于毛刷比较硬易伤着牙龈组织，二是由于新买的牙刷并不一定十分的干净，可能含有大量细菌和有毒物质，所以这时需要先用开水烫5分钟或者用酒精进行消毒。

　　2、保持牙刷的干燥。由于牙刷经常处于潮湿环境，易于繁殖细菌，因此要将牙刷放在远离潮湿的卫生间外面，以减少污染；或者是准备两把牙刷，每天早晚交替使用。

　　3、牙刷应定期更换。主要原因是①牙刷的不断使用使硬毛变软，在清除牙齿和牙龈污渍方面的功效大打折扣；②长期使用后，真菌与细菌会在牙刷硬毛里滋生；③患上感冒、流感、口腔感染或喉咙发炎后，细菌会匿藏在牙刷硬毛里导致疾病复发。因此需要定期更换牙刷，一般以每三个月更换一次牙刷为宜，当然要是能一个月更换一次更好。

　　专家提醒：人们在日常生活中一定要多多注意一些小细节，因为很多疾病都是由那些不起眼的小细节所引发的。大伙要是不想被易反复发作的咽炎疾病所围绕，就该在之前就做好充分的准备工作，对待疾病要学会正确的处理。