耳鸣与哪些不良的习惯有关

　　俗话说得好：“好习惯终生受益，坏习惯贻害终生。”所以，其实一些疾病的发生，与日常生活的不良习惯有着很大的关心，耳鸣就是比较常见的一种，如：长时间的听音乐、看电视。耳鸣的出现，会给我们的日常生活带来极大的不便。

　　耳鸣与哪些不良的习惯有关：

　　一、长期看电视

　　长时间看电视、使用电脑，由于显示器热度过高，就会有相当多的电磁辐射，它会使空气发生电离作用，不断产生正电荷（正离子），并不断与空气中的负离子中和，导致负离子的含量几乎为零。

　　二、熬夜

　　春季很多人喜欢利用夜晚温度较低的时候来工作或是聚会，由于长期熬夜身体处于疲劳状态，就会导致耳鸣。夜晚是人体的生理休息时间，该休息而没有休息，就会因为过度疲劳，造成眼睛周围的血液循环不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布满血丝。

　　经常熬夜造成的后遗症，严重的就是疲劳、精神不振；人体的免疫力也会跟着下降，感冒、胃肠感染、过敏等自律神经失调症状都会出现。

　　三、过度控制体重

　　有不少女孩选择在夏季控制体重，吃得少、远离肉类，时间一长，虽然体重减轻了，可抵抗力和营养供应却不足了，血液循环和热量供给也会出现危机，这些都会对耳朵产生不良影响。

　　四、喝酒

　　长期无节制喝酒会产生慢性酒精中毒，可导致听力器官衰退，长此以往，听力会逐步下降，到后可能发展成为神经性耳聋。

　　五、戴耳机听歌

　　在嘈杂的地方戴耳机听歌，会造成耳鸣和听力受损。因为在嘈杂的车厢或者大街上，大量的噪音都是以低频声为主，这种低频噪声会掩盖高频声音，使其清晰度变差，这就让你在不经意中不断提高MP3的音量，时间一长就很容易对听力造成损伤。

　　温馨提醒：社会竞争的压力的增加，耳鸣不再是老年人患得病，很多年轻人甚至小孩也加入了耳鸣这个行列。不要不把耳鸣当回事，以为忍一忍就过去了，长期不治，还有可能导致耳聋的发生，到时后悔莫及。所以人们在日常生活中要引起注意，远离耳鸣的发生。