耳鸣的自我疗法

　　耳鸣的患者会经常听到一些与外界无关的噪音。如感觉耳内有蝉鸣声、嗡嗡声、嘶嘶声等单调或混杂的响声，可是周围并没有这类的声音，耳鸣也算不上是一种疾病，只是一种症状的表现，那么，耳鸣的自我疗法怎么做？由专家为您解答。

　　1、我们可以采用屏气的法，方法就是可以定息安静坐下，但是牙关要紧咬合住，用两个指头捏住鼻孔，可以睁大眼睛，这样使气窜入耳窍，到感觉轰轰有声为在结束。一天可以坐上几次，坚持做上2-3天，会有比较好的效果。

　　2、还可以用搓手掌的方法，坐定然后互搓掌心50多次，趁着掌心比较热的时候紧按住双侧耳门。就这样可以来回的做5、6次，连续的做2-3日，自己在治疗的时候要心情要平静，这样效果才能比较的好。

　　3、还可以用塞耳朵的方法。可以用麝香0.5克、金蝎14条，共研细末，贮于有盖瓶内。临用时，采鲜荷叶一张轻揉后，包少量药粉塞患耳一夜，翌晨取出，这种方法大家仅供参考一下，具体的一定要医生鉴定过后在自己操作，并且要学会做法。

　　以上详细的介绍了自我治疗耳鸣的三种方法，大家可以试一试，但是具体的还是要请教医生，避免发生不好的结果。耳鸣最主要的还是要注意心情上的愉悦，还有饮食也要注意。