耳鸣病患者在日常改怎样进行护理？

　　听力对于大家是十分重要的，在人们的生活中，耳朵起到非常重要的作用。一旦听力受损对大家的生活影响是很大的。耳鸣就会使得人丧失一些听力，严重的还会导致严重耳聋，那么耳鸣患者应该如何在日常进行护理呢？这既有心里方面的，又有饮食用药方面的，患者需要多加注意，平静心情，安心地进行治疗。

　　耳鸣病患者的护理要点：

　　一、耳鸣病患者一般精神比较紧张，求愈心切，因此，患者要先冷静下来，了解疾病的原因，既重视疾病，又镇定情绪，以便配合医生的治疗。

　　二、对于重度的双侧耳聋患者，一定要注意交通安全，要保证必要的生活起居的方便。

　　三、要重视自己的饮食、用药情况，防止出现不适当的饮食和盲目用药，以免影响治疗。患者要戒烟、戒酒和少喝浓茶、咖啡之类刺激性食物。

　　饮食方面要注意的问题：

　　1、要限制脂肪的摄入。大量摄入脂类食物，会使血脂增高，血液粘稠度增大，引起动脉硬化。内耳对供血障碍最敏感，出现血液循环障碍时，会导致听神经营养缺乏，从而产生耳聋。

　　2、多补充富含蛋白质和维生素类食物。有关专家的研究发现，噪声能使人体中的一些氨基酸和维生素类（如维生素B1、B2、B6等）消耗量增加。因此，我们在日常饮食中应多吃富含维生素D、铁、锌等元素的食物。这类食物主要有瘦肉、豆类、木耳、蘑菇、各种绿叶蔬菜、萝卜、西红柿、大蒜、牡蛎等。

　　3、多食含锌食物。导致老年性耳聋的因素很多，缺锌是一个重要原因。含锌丰富的食物有：鱼、牛肉、猪肝、鸡、鸡肝、鸡蛋、各种海产品；苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜等。

　　4、多饮牛奶。有人说牛奶是“人类保姆”，牛奶中几乎含所有已知的维生素，以维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素E和胡萝卜素。夏季，牛奶中尤以维生素A、D、B2含量高。这些维生素与钙的吸收利用，对防治改善血液循环和耳聋症状很有帮助。

　　5、老年性耳聋病人可适当多吃鱼类食物，尤其是青鱼。因为青鱼体内含有丰富的不饱和脂肪酸，它能够使呈胶状的中性脂肪和胆固醇从血管壁上游离出来，避免产生高血脂，从而达到防治老年性耳聋的目的。

　　大家日夜的忙碌，有很多人都曾出现过一些耳鸣的情况，过度的劳累会造成轻微的耳鸣，但是对于患者不会造成什么严重的影响，但是如果是长期的频繁性的耳鸣的话，就会给患者造成比较严重的影响。所以，一旦发现自己出现耳鸣的症状，一定要到就近的医院及时就医，寻求医生的帮助。耳鸣病严格来说不算一种病，只是一种症状，患者无需太过担心，配合好医生的治疗，就可以早日得到康复。